简介：
牙周病是什么？这些早期症状千万别忽视 早上刷牙时发现牙龈出血？吃个苹果居然留下血印子？很多人以为这只是"上火"，其实很可能是牙周病的早期信号。牙周病作为成年人牙齿脱落的首要原因，在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因为早期不痛不痒，常常被大家忽视。 你的牙齿正在"水土流失" 想象一
早上刷牙时发现牙龈出血？吃个苹果居然留下血印子？很多人以为这只是"上火"，其实很可能是牙周病的早期信号。牙周病作为成年人牙齿脱落的首要原因，在我国35岁以上人群中的患病率高达90%，却因为早期不痛不痒，常常被大家忽视。
想象一下，牙齿就像一棵大树。健康的牙龈和牙槽骨就像坚实的土壤，牢牢固定着牙齿。而牙周病就是一场慢性"水土流失"——牙龈发炎萎缩，牙槽骨被悄悄吸收，牙齿逐渐失去支撑。等到牙齿松动时，往往已经错过了佳治疗时机。
1. 牙龈出血（刷牙、吃硬物时常见）
2. 牙龈颜色变深红或紫红
3. 口腔持续异味（刷牙后也改善不明显）
4. 牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩）
5. 吃东西使不上劲
经常熬夜的上班族、孕期准妈妈、长期吸烟人士、糖尿病患者都是高危人群。特别提醒：爱吃甜食又不好好刷牙的年轻人，现在临床上20多岁就出现牙周炎的情况越来越多。
别以为这只是口腔问题。研究证实，牙周病菌可能通过循环影响全身，增加心脑血管疾病、糖尿病风险，孕妇还可能导致早产。很多患者治疗牙周炎后，血糖控制都变好了。
1. 巴氏刷牙法（牙刷斜45度朝向牙龈）
2. 每天少用一次牙线
3. 每半年到一年洗一次牙
4. 发现牙龈出血及时就诊
5. 戒烟限酒，控制血糖
早期治疗只需要定期洁牙和龈下刮治，费用几百元就能解决。如果拖到需要做牙周手术，不仅治疗复杂，花费也可能上万。遗憾的是，已经流失的牙槽骨很难完全，预防永远比治疗更重要。
误区1："洗牙会把牙缝洗大"（其实是洗掉了堵塞牙缝的牙结石）
误区2："牙龈出血是因为刷牙太用力"（健康牙龈怎么刷都不会出血）
误区3："老人才会得牙周病"（现在年轻人发病率明显上升）
办公室放一套旅行装牙具，午餐后刷牙；用手机定个2分钟刷牙计时器；选择含"氯己定"成分的漱口水（短期使用）。别让"没时间"成为口腔健康的借口，毕竟看牙的时间成本可比日常护理高多了。
后提醒：如果已经有牙龈红肿、出血等症状，建议尽早到正规医疗机构检查。早发现早治疗，才能保住我们的天然牙齿。
