为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人觉得每天刷牙就够了，没必要专门去洁牙。但事实上，刷牙只能清洁牙齿表面的60%-70%，那些藏在牙缝和牙龈边缘的牙菌斑和牙结石，需要的洁牙才能清除。今天我们就来，为什么定期洁牙这么重要。

1. 预防牙周病的关键一步

牙结石是牙周病的罪魁祸首。这些坚硬的沉积物会刺激牙龈，导致红肿、出血，长期不处理还会造成牙龈萎缩、牙齿松动。洁牙能有效去除牙结石，从源头预防牙周病。很多人在洁牙后才发现，原来自己的牙龈可以这么健康。

2. 告别口臭困扰

顽固的口臭往往来源于口腔内的细菌和食物残渣。即便每天认真刷牙，也很难清除这些致臭因素。洁牙可以清除牙菌斑和牙结石，让口腔环境更加清新。很多人在洁牙后都明显感到口气变得清新了。

需要注意的是，洁牙后可能会短暂出现牙齿敏感的情况，这是正常现象，通常1-2天就会消失。如果超过3天仍有明显不适，建议及时复诊。

3. 洁牙能美白牙齿吗？

洁牙主要是清除牙齿表面的色素沉积和牙结石，确实能让牙齿本来的颜色，看起来更白。但对于牙齿内部的变色，洁牙有限。如果是烟渍、茶渍等外源性着色，洁牙会比较明显。

需要注意的是，洁牙不是越勤越好。一般建议每6-12个月进行一次洁牙。口腔情况特殊的人群，如正畸患者、糖尿病患者等，可能需要更频繁的洁牙，具体要遵医嘱。

4. 洁牙会损伤牙齿吗？

很多人担心洁牙会损伤牙釉质。其实的超声波洁牙是通过高频振动来击碎牙结石，不会损伤健康牙体组织。关键在于操作医生的水平。选择正规医疗机构，由医生操作，完全可以放心。

洁牙过程中可能会有轻微不适，特别是牙结石较多或牙龈敏感的人。但这种不适是可以忍受的，而且过程很短。如果特别怕痛，可以提前告知医生，医生会调整洁牙强度或采取其他措施。

5. 洁牙前后的注意事项

洁牙前建议先做口腔检查，有牙龈炎、口腔溃疡等情况要先治疗。洁牙后24小时内避免吸烟、饮酒，不要吃过冷过热的食物，刷牙时动作要轻柔。可以使用感牙膏来缓解不适。

特别提醒：某些全身性疾病患者，如病、心脏病患者，洁牙前一定要告知医生，由医生评估是否适合洁牙。

选择正规机构很重要

洁牙看似简单，实则对操作要求很高。不规范的洁牙可能导致牙龈损伤、交叉感染等问题。建议选择有资质的医疗机构，确保器械消毒规范、医生。正规医院的洁牙费用通常在300-600元之间，价格过低的需要警惕。

后要提醒的是，洁牙后要维持良好的口腔卫生习惯。再好的洁牙，也需要日常的维护。每天少刷牙两次，配合使用牙线或冲牙器，这样才能长期保持口腔健康。

记住：洁牙不是一劳永逸的事情，定期洁牙才能持续维护口腔健康。建议每年少进行一次洁牙检查，让牙齿长期保持佳状态。