为什么每年都要洗牙？看完这篇文章你就明白了

为什么每年都要洗牙？看完这篇文章你就明白了

说起洗牙，很多人反应是“害怕”或者“没必要”。其实，洗牙是维护口腔健康基本的手段之一。作为一名在医美行业工作了10年的编辑，今天我就来跟大家洗牙这件事，希望能解开大家的一些误解。

洗牙到底洗的是什么？

很多人以为洗牙就是刷牙的升级版，这个理解不太。我们日常刷牙很难清除牙齿上的牙菌斑和牙结石，尤其是牙龈边缘和牙缝这些死角。长期积累下来，这些牙结石会牙龈，导致牙龈出血、牙龈萎缩等问题。

洗牙的叫法是龈上洁治术，主要是用超声波设备，通过高频震动把牙齿表面的牙结石震碎，然后用水雾冲洗干净。整个过程不会损伤牙齿表面，反而能让牙齿本来的颜色。

关于洗牙的常见误区

误区一：洗牙会让牙齿变松

这是常见的误解。牙齿松动是因为牙结石长期堆积，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收。洗牙只是把“罪魁祸首”清除了，松动是早就存在的问题，不是洗牙造成的。

误区二：洗牙会让牙缝变大

牙缝变大是因为洗掉了原本填满牙缝的牙结石，露出了牙齿本来的形态。这不是坏事，反而说明清洁到位了。

误区三：洗牙会很痛

现在的洗牙设备都很，操作得当的话，大多数人都能接受。有些牙龈炎症比较的患者可能会有些敏感，但这种不适很快就会消失。

洗牙的佳频率

一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。具体频率可以根据个人口腔情况调整：

- 平时刷牙到位、牙结石少的人可以一年一次

- 吸烟、喝茶咖啡多的人建议6-8个月一次

- 牙龈经常出血的人需要更频繁一些

洗牙后需要注意什么？

洗牙后48小时内要注意：

1. 避免进食过冷过热的食物

2. 不要吃容易染色的食物，比如酱油、咖喱等

3. 刷牙力度要轻柔，使用软毛牙刷

4. 可以用温水漱口缓解敏感

去哪里洗牙比较好？

洗牙虽然是个简单的项目，但建议还是去正规的口腔医疗机构。现在市面上价格差距，有些几十块的洗牙可能存在消毒不规范、操作不等问题。正规机构的洗牙一般包含：

- 口腔检查

- 超声波洁牙

- 牙齿抛光

- 必要时的处理

关于洗牙的几个小知识

1. 洗牙不能美白牙齿，但可以去除烟渍、茶渍等外源性色素

2. 备孕女性好提前洗牙，孕期牙龈问题会更

3. 洗牙后可能会有1-2天的敏感期，这是正常现象

4. 洗牙能有效预防牙龈炎和牙周病

后想说，口腔健康是全身健康的重要一环。洗牙就像给牙齿做体检，定期维护才能防患于未然。希望这篇文章能帮你消除对洗牙的顾虑，让我们一起守护口腔健康！