简介：
想拥有明星同款亮白牙齿？这份美白牙攻略请收好 每次看到明星们笑起来那一口亮白的牙齿，是不是特别羡慕？其实想要拥有美白牙并不难，只要选对方法，你也能轻松拥有自信笑容。今天我们就来关于美白牙的那些事儿。 为什么牙齿会变黄？ 想要美白牙齿，首先得知道牙齿变黄的原因。常见的原因主要有三个：一是日常
每次看到明星们笑起来那一口亮白的牙齿，是不是特别羡慕？其实想要拥有美白牙并不难，只要选对方法，你也能轻松拥有自信笑容。今天我们就来关于美白牙的那些事儿。
想要美白牙齿，首先得知道牙齿变黄的原因。常见的原因主要有三个：一是日常饮食，咖啡、茶、红酒这些有色饮料喝多了会在牙齿表面留下色素；二是年龄增长，随着年纪增大，牙齿表面的牙釉质会变薄，露出下面的黄色牙本质；三是吸烟，烟渍会让牙齿变得又黄又黑。
1. 牙科诊所冷光美白：这是目前快的方法，一个小时就能看到明显。原理是用特殊的光源美白剂，深入牙齿去除深层色素。能维持1-2年，适合急着要的人。
2. 家用美白牙贴：这类产品使用方便，价格也相对便宜。主要成分是低浓度的过氧化氢，需要坚持使用2-4周才能看到。要注意的是，敏感牙齿的人可能会觉得不舒服。
3. 美白牙膏：这类牙膏含有温和的美白成分，通过日常刷牙慢慢改善牙齿颜色。虽然没那么明显，但胜在温和，适合长期使用。
首先，不是每个人都适合做牙齿美白的。如果你的牙齿有蛀牙、牙龈炎等问题，要先治疗好才能做美白。其次，美白后48小时内要特别注意饮食，避免饮用咖啡、茶等容易染色的饮料。后，美白不是性的，要定期维护才能保持。
想要保持牙齿美白，日常护理很重要。除了每天认真刷牙外，还要注意：
- 使用吸管喝有色饮料，减少色素直接接触牙齿
- 吃完深色食物后及时漱口
- 每半年做一次洗牙
- 戒烟或少吸烟
网传着很多牙齿美白的小偏方，比如用柠檬汁刷牙、用小苏打美白等。这些方法很可能伤害牙釉质，导致牙齿敏感甚性损伤。想要有效地美白牙齿，还是建议选择正规机构或产品。
选择美白牙机构时要注意：
1. 查看机构资质，一定要选择正规医疗机构
2. 医生资质，操作人员必须是医师
3. 了解使用产品，确保是经过认证的产品
4. 提前沟通预期，避免期望过高
拥有一口亮白的牙齿确实能让人更自信，但牙齿健康才是重要的。在做美白前，一定要先确保牙齿和牙龈处于健康状态。如果你对美白牙还有任何疑问，建议先的牙科医生。
