简介：
为什么要定期洁牙？这5个理由你可能不知道 每天刷牙是大多数人的习惯，但很多人忽视了定期洁牙的重要性。牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑如果长期堆积，不仅影响美观，还可能引发一系列口腔问题。以下5个理由告诉你，为什么洁牙应该是你健康清单上的必选项。 1. 刷牙无法清洁牙结石 即使每天认真刷牙，牙
每天刷牙是大多数人的习惯，但很多人忽视了定期洁牙的重要性。牙齿表面和牙龈边缘的牙菌斑如果长期堆积，不仅影响美观，还可能引发一系列口腔问题。以下5个理由告诉你，为什么洁牙应该是你健康清单上的必选项。
即使每天认真刷牙，牙齿背面、牙龈线下方等死角仍会残留牙菌斑，它们会在48小时内硬化形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易吸附细菌，普通牙刷根本无法清除。洁牙通过超声波震荡能去除这些顽固沉积物，还原牙齿原本的光滑表面。
当你啃苹果或刷牙时发现血迹，很可能已是轻度牙龈炎。牙结石刺激牙龈会导致充血肿胀，滋生产生硫化物——这就是口臭的主要来源。临床数据显示，86%的顽固性口臭通过洁牙配合正确刷牙能得到明显改善。
长期堆积的牙结石会挤压牙龈，导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收。这个过程就像水土流失，一旦支撑牙齿的骨组织减少，牙齿就会出现松动。定期洁牙能有效控制菌斑量，避免牙龈和牙槽骨持续退化。
口腔细菌可能通过循环影响全身。研究证实，牙周炎患者患心脑血管疾病的概率比常人高2-3倍，糖尿病患者的血糖也更难控制。洁牙作为基础口腔护理，能大幅减少口腔细菌总量。
在洁牙过程中，医生会系统检查每颗牙齿的状况。很多早期龋齿、隐裂牙或黏膜病变都是在洁牙时被发现的。早发现意味着更简单的处理方式和更低的治疗成本。
Q：洁牙会让牙缝变大吗？
这是典型的误解。洁牙后感觉牙缝变宽，其实是清除了原本填满牙缝的牙结石。这些结石本就该清除，不及时处理反而会导致牙龈萎缩。
Q：敏感牙齿能洁牙吗？
可以的。现代洁牙设备配有不同功率模式，医生会根据情况调整。洁牙后短时间内避免冷热刺激，多数人的敏感症状会在1-2周内自行缓解。
Q：多久洁牙一次合适？
普通人建议每6-12个月一次，吸烟、喝茶或牙周病患者可能需要3-6个月一次。具体频率需经检查后确定。
1. 查看机构资质：确认是否具备《医疗机构执业许可证》，操作人员应持有口腔执业医师证或护士证。
2. 设备卫生管理：检查是否使用一次性器械包，或严格消毒的金属工作尖。
3. 流程规范性：正规洁牙包含口腔检查、菌斑检测、抛光等完整流程，单纯超声波清洁是不够的。
口腔健康是生活质量的重要。放下“等牙疼再处理”的旧观念，把洁牙纳入年度健康计划，你会收获更自信的笑容和更长久的牙齿使用期。
