为什么牙齿会变黄？

先别急着找美白方法，搞清楚原因才能对症下药：

• 外源性染色：每天喝的咖啡、茶、可乐，抽烟的烟渍都会在牙齿表面形成色素沉积
• 年龄增长：就像皮肤会老化，随着年龄增长，牙釉质变薄，内层的黄色牙本质会更明显
• 四环素牙/氟斑牙：小时候服药或饮用水含氟过高导致的牙齿内在变色

小贴士：如果是后两种情况，普通美白方法有限，需要特殊处理。

5种主流牙齿美白方法对比

1. 冷光美白（价格约800-3000元）

牙科诊所常见的项目，流程很简单：涂美白凝胶→用蓝光照射→立竿见影白1-3个色阶。适合想要快速的人，但可能有2-3天牙齿酸软的情况。

2. 家用牙托美白（价格约200-1000元）

牙医会根据你的牙形定制透明牙托，自己在家每天戴1-2小时，2周左右。优点是便宜且温和，适合容易牙敏感的人群。

3. 美白牙膏（价格约20-100元）

只能去除表面浅层污渍，对顽固色素几乎没用。建议选择含「过氧化氢」成分的，但别指望有显著。

4. 瓷贴面（价格约2000-6000元/颗）

在牙齿表面贴上超薄瓷片，适合重度四环素牙或牙齿缺损的人。需要磨掉部分原生牙，属于性修复。

5. 洗牙+抛光（价格约200-500元）

严格来说不算美白，但能清除牙结石和部分色素，还原牙齿本来的颜色。建议每半年做一次基础护理。

必须知道的注意事项

• 美白后48小时内要避免咖啡、红酒等易染色食物
• 牙龈敏感的人做冷光美白前要提前和医生沟通
• 孕妇、18岁以下青少年不建议做化学美白
• 路边美容院几十元的美白项目千万别做，可能损伤牙釉质

常见问题解答

Q：美白能维持多久？
通常6个月到2年不等，具体看你日常的饮食和口腔护理习惯。

Q：做白牙齿会变脆弱吗？
正规操作不会伤害牙齿，但过度频繁美白可能导致牙釉质受损。

Q：家用美白仪值得买吗？
市面上质量参差不齐，建议选择有医疗认证的产品，好先牙医。