洗牙到底有必要吗？牙医告诉你这5个

洗牙到底有必要吗？牙医告诉你这5个

"洗牙会把牙缝洗大""洗牙后牙齿会变松"......关于洗牙的谣言实在太多了。作为口腔健康的基础护理项目，洗牙其实比你想象中更重要。今天我们就来洗牙那些事，帮你解开常见的误区。

为什么要定期洗牙？

即使你每天认真刷牙，牙结石也会悄悄堆积。这些藏在牙龈下的"隐形"，是导致牙龈出血、口臭甚牙齿松动的罪魁祸首。洗牙通过超声波震荡，能清除普通刷牙刷不掉的牙菌斑和结石，就像给牙齿做一次"大扫除"。

数据显示，定期洗牙的人比从不洗牙的人，患牙周病的风险要低40%。特别是有吸烟习惯、爱喝咖啡茶饮的朋友，建议每半年就要洗一次牙。

洗牙会损伤牙齿吗？

很多人担心超声波会磨坏牙釉质，这完全是误解。牙科设备的振动频率经过科学设计，只会震碎牙结石，对健康的牙体组织不会有任何损伤。洗牙后短暂的敏感现象，其实是长期被结石包裹的牙根初次暴露的正常反应，通常3-5天就会消失。

有些人洗完牙发现"牙缝变大"，其实是因为清除了填满缝隙的结石。这不是洗牙造成的伤害，反而说明你早就该来洗牙了。

哪些人特别需要洗牙？

以下几类人群要格外注意：备孕期的女性朋友，孕期激素变化容易引发牙龈问题；正在矫正牙齿的青少年，托槽周围更容易堆积食物残渣；有糖尿病等慢性病患者，口腔感染风险更高；牙龈经常出血的上班族，可能是牙周炎的早期信号。

需要提醒的是，高血压、心脏病患者洗牙前要主动告知医生。凝血功能障碍者也要提前做好评估，这些都是基本的常识。

洗牙前后的注意事项

洗牙当天建议避开生理期，不要空腹就诊。过程中如果有明显酸痛感，可以随时示意医生调整力度。术后24小时内避免吃过冷过热食物，不要用牙签剔牙，改用牙线清洁更。

有人反映洗牙后几天吃东西会酸软，这是牙龈修复的正常过程。可以先用感牙膏轻轻刷牙，必要时医生会给你涂氟保护。记住，洗牙后更要保持良好口腔习惯，否则结石很快又会找上门。

如何选择靠谱的洗牙机构？

首先要查看机构的《医疗机构执业许可证》，确认有口腔诊疗资质。操作人员必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》。现在有些美容院违规开展洗牙项目，使用非医用设备，存在隐患。

价格方面，普通超声波洁牙一般在200-400元之间，太便宜的要警惕偷工减料，太贵的可能附加了不必要的项目。次洗牙建议选择基础洁治，等医生检查后再决定是否需要深度护理。

健康的牙齿是生活质量的重要。与其等牙齿出问题再治疗，不如养成定期洗牙的好习惯。记住，好的护齿方式永远是预防大于治疗。