简介:
5种科学有效的牙齿美白方法,让你轻松拥有亮白笑容 牙齿发黄、变色是很多人都会遇到的问题。咖啡、茶、红酒这些日常饮品,加上年龄增长,都会让牙齿逐渐失去原本的洁白。想要改善牙齿颜色,方法其实有很多。今天就来几种可靠的牙齿美白方式,帮助你找到适合自己的解决方案。 为什么牙齿会变黄? 牙齿变色
牙齿发黄、变色是很多人都会遇到的问题。咖啡、茶、红酒这些日常饮品,加上年龄增长,都会让牙齿逐渐失去原本的洁白。想要改善牙齿颜色,方法其实有很多。今天就来几种可靠的牙齿美白方式,帮助你找到适合自己的解决方案。
牙齿变色主要分为外源性着色和内源性着色两种。外源性着色是指茶渍、咖啡渍、烟渍等附着在牙齿表面造成的染色。内源性着色则是由于牙齿内部结构发生变化,比如氟斑牙、四环素牙等原因导致的。不同的变色原因,需要采取不同的美白方式。
冷光美白是目前快的美白方式之一。整个过程大约需要1小时,由医生操作。医生会先在牙龈上涂抹保护剂,然后将美白剂均匀涂在牙齿表面,再用特定波长的冷光照射,加速美白反应。一次治疗就能让牙齿提升3-8个色阶。
这种方式明显,但对牙齿有一定刺激性,术后24小时内要避免食用深色食物和饮品。敏感体质的人可能会出现短暂牙齿敏感,一般1-2天就会消失。
美白牙贴是居家美白的便捷选择。这类产品含有较低浓度的过氧化物,通过每天贴敷20-30分钟,持续使用1-2周就能看到。优点是使用方便,价格相对较低;缺点是比较缓慢,且对重度着色有限。
时要注意选择正规品牌,使用时严格按照说明操作,避免连续使用时间过长导致牙龈刺激。
美白牙膏是基础的美白方式。优质的牙膏中含有抛光颗粒和温和的美白成分,能帮助去除表面色素沉淀。虽然不能像美白那样显著改变牙齿颜色,但适合日常维护,预防新的色素沉积。
建议早晚坚持使用,配合正确的刷牙方法。需要注意的是,某些标榜"快速美白"的牙膏可能含有较强研磨剂,长期使用会损伤牙釉质,时要特别注意成分。
对于内源性着色,或者伴有牙齿缺损的情况,瓷贴面是理想选择。医生会根据个人牙齿形态定制超薄瓷片,覆盖在牙齿表面。这种方式不仅能遮盖各种顽固色斑,还能调整牙齿形态,可以维持10年以上。
瓷贴面需要医生操作,要对牙齿表面进行少量打磨。虽然价格较高,但考虑到持久的,性价比还是不错的。
无论采取哪种美白方式,日常护理都很重要。建议减少吸烟,控制咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入量。饮用这些饮品时可以使用吸管,减少与牙齿的接触。每次饮食后及时漱口,每天少刷牙两次,定期洗牙清除牙结石。
特别提醒,怀孕期间、患有牙周病或牙齿敏感的人士,进行任何美白项目前都应该牙医。
轻度外源性着色可以尝试牙贴或美白牙膏;中重度着色建议考虑冷光美白;内源性着色和伴有牙齿缺损的情况适合瓷贴面。无论选择哪种方式,都建议在医生指导下进行。
后要提醒的是,牙齿美白不是一劳永逸的,需要配合日常护理才能保持。健康的白应该是牙齿本身的自然色泽,不必追求过度亮白。保持良好的口腔卫生习惯,才是持久拥有健康笑容的关键。