简介：
牙周病是什么？这些早期症状你可能已经忽视了 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？很多人觉得这是“上火”，但你可能没想到，这其实是牙周病发出的早期信号。牙周病被称为“口腔健康的隐形”，在我国成年人中发病率高达70%以上，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽略的口腔问题。
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？很多人觉得这是“上火”，但你可能没想到，这其实是牙周病发出的早期信号。牙周病被称为“口腔健康的隐形”，在我国成年人中发病率高达70%以上，但主动就诊的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽略的口腔问题。
健康的牙龈应该是淡粉色、紧贴牙齿的。如果发现牙龈颜色变深、容易出血，甚伴有口臭，很可能是牙龈炎——牙周病的初阶段。这时细菌形成的牙菌斑堆积在牙龈边缘，引发炎症。不过是，这个阶段通过规范刷牙和洗牙，完全可以逆转。
但若放任不管，炎症会向深层发展，形成牙周袋。曾有患者误以为“刷牙出血是牙刷太硬”，换了软毛牙刷后出血减轻就以为好了，结果一年后出现牙齿松动才就医，此时牙槽骨已吸收过半，治疗难度大大增加。
当牙周病发展到中晚期，会出现这些典型症状：牙齿敏感（喝冷水酸痛）、牙龈萎缩（牙齿看起来变长）、牙齿移位（尤其是前牙出现缝隙）、咀嚼无力。时，看似完好的牙齿会突然脱落，因为牙周组织早已被殆尽。
需要特别提醒的是：吸烟人群更易患牙周病！尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现问题时往往已到晚期。另外，糖尿病患者、孕妇、更年期女性由于激素变化，也属于高发人群。
1. 刷牙方法比工具更重要 巴氏刷牙法（牙刷45度角对准牙龈沟）能有效清除牙菌斑。电动牙刷不是必需品，普通牙刷正确使用同样好，重点在于每次刷牙不少于2分钟。
2. 定期洗牙不是“美容项目” 即使每天认真刷牙，牙结石也会在死角堆积。建议每年1-2次洁治，清除龈下结石。有人担心“洗牙会把牙缝洗大”，其实牙缝本就是被结石和炎症牙龈填满的，洗牙后暴露真实情况反而利于早期干预。
3. 及时修复缺失牙 缺失牙会导致邻牙倾斜、对颌牙伸长，改变咬合关系，加剧剩余牙齿的牙周负担。建议缺牙后3-6个月内进行修复。
Q：牙周治疗需要多久？ A：基础治疗（洁治+刮治）通常2-4次完成，重度病例可能需牙周手术，整个疗程约1-3个月。但治疗结束≠一劳永逸，维护期每3-6个月需复查。
Q：治疗疼不疼？ A：现在的超声洁牙设备和局部麻醉技术已经能让治疗过程基本，术后仅有短暂敏感属正常现象。
记住：牙周病预防大于治疗。下次发现牙龈出血时，别再简单归咎于“上火”，及时到正规医疗机构检查，你的牙齿会感谢这个决定。
