简介：
为什么要定期洗牙？这些洗牙知识你一定要知道 很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实不然。牙齿表面和牙龈边缘很容易积累牙菌斑和牙结石，单靠刷牙很难清除。这就是为什么牙医会建议我们定期洗牙。洗牙不仅能保持口腔清洁，还能预防多种牙齿问题。今天我们就来洗牙的重要性，以及关于洗牙的一些常见问题。 洗牙到
很多人觉得每天认真刷牙就够了，其实不然。牙齿表面和牙龈边缘很容易积累牙菌斑和牙结石，单靠刷牙很难清除。这就是为什么牙医会建议我们定期洗牙。洗牙不仅能保持口腔清洁，还能预防多种牙齿问题。今天我们就来洗牙的重要性，以及关于洗牙的一些常见问题。
洗牙的名称叫做“洁治”，是通过超声波仪器或手工器械清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石以及色素沉积的过程。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的软垢，如果长期不清理，就会钙化变成牙结石。牙结石不仅影响美观，还会刺激牙龈，导致牙龈炎甚牙周病。
很多人误以为洗牙会让牙缝变大或者损伤牙齿，其实这些观念是错误的。洗牙只是清除牙齿表面和牙龈边缘的脏东西，并不会牙齿结构。相反，定期洗牙可以避免牙结石堆积牙龈，从而减少牙龈萎缩的风险。
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率还是要根据个人口腔情况来决定。如果你平时口腔卫生保持得比较好，可能一年洗一次就够了；但如果你的牙结石形成比较快，或者有牙龈出血、口臭等问题，可能每半年就需要洗一次。
吸烟、喝茶、喝咖啡的人牙齿更容易沉积色素，这种情况下可以适当缩短洗牙间隔。另外，牙周病患者通常需要更频繁的洗牙和护理，具体可以牙医的建议。
很多人对洗牙有恐惧心理，主要是怕疼。其实对于大多数人来说，洗牙并不会有明显的疼痛感。如果牙结石不多，洗牙过程基本是的。只有牙结石比较、牙龈炎症明显时，可能会有轻微的不适感，但这种感觉完全可以接受。
如果你特别怕疼，可以提前告诉医生，医生会调整仪器功率，或者采用更轻柔的手法。现在很多诊所还舒适化洁牙服务，比如喷水洁牙、洁牙等，可以程度上减轻不适感。
洗牙后牙齿可能会有轻微敏感，这是正常现象，通常1-2天就会消失。这段时间内建议避免过冷、过热或太酸的食物。洗牙后24小时内好不要喝浓茶、咖啡、红酒等容易染色的饮品，以防牙齿表面刚清洁干净的孔隙吸收色素。
另外，洗牙后牙龈可能会有轻微出血，这是清洁过程中刺激牙龈造成的，一般很快就会。继续保持良好的刷牙习惯，使用牙线清洁牙缝，可以延长洗牙。
很多人误以为洗牙能让牙齿变白，其实洗牙的主要作用是清洁，而不是美白。洗牙可以去除牙齿表面的烟渍、茶渍、咖啡渍等外源性色素，牙齿本来的颜色，但不会改变牙齿本身的色泽。
如果你想要显著改善牙齿颜色，需要做的美白治疗，比如冷光美白、家用美白等。不过洗牙是美白前的必要步骤，只有先清除牙齿表面的菌斑和结石，美白才会更好。
虽然洗牙是个常规护理项目，但有些人需要特别注意：有心脏病、高血压的人好先医生；孕妇好选择孕中期进行洗牙；牙龈处于急性炎症期的患者，需要先控制炎症再洗牙；有传染性疾病的患者需要提前告知医生，采取特殊防护措施。
如果近做了其他牙齿治疗，比如拔牙、种植牙等，也要等后再考虑洗牙。总之，洗牙前一定要如实告知医生你的健康状况，医生会根据具体情况给出建议。
洗牙的价格因地区、医院等级和洗牙方式不同而有所差异。一般来说，普通超声波洁牙的价格在200-400元左右，喷砂洁牙会稍微贵一些。私立口腔诊所可能会比医院收费略高，但环境和服务往往更好。
要注意的是，不建议为了省钱去选择价格过低的洗牙服务，因为可能会有消毒不、操作不规范等隐患。选择正规的医疗机构，确保器械消毒到位才是重要的。
洗牙不是可有可无的美容项目，而是维持口腔健康的基础护理。定期洗牙可以预防牙周病，保护牙龈健康，让你远离口臭、牙龈出血等困扰。与其等到牙齿出问题再治疗，不如平时就做好预防工作。
现在很多口腔医院都有在线预约服务，提前预约可以节省排队时间。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽个时间去检查一下，给牙齿做个深度清洁吧！
