简介：
洗牙到底有多重要？看完这篇文章你就懂了 很多人平时刷牙很认真，但牙医还是会建议定期洗牙。洗牙真的有必要吗？会不会伤害牙齿？今天就来说说洗牙那些事儿。 为什么每天刷牙还要洗牙？ 刷牙只能清洁牙齿表面，但对于牙缝和牙龈边缘的牙菌斑很难清除。这些地方长期积累的牙菌斑会慢慢钙化变成牙结石，普通的刷
很多人平时刷牙很认真，但牙医还是会建议定期洗牙。洗牙真的有必要吗？会不会伤害牙齿？今天就来说说洗牙那些事儿。
刷牙只能清洁牙齿表面，但对于牙缝和牙龈边缘的牙菌斑很难清除。这些地方长期积累的牙菌斑会慢慢钙化变成牙结石，普通的刷牙根本刷不掉。牙结石不仅会让牙齿发黄，更重要的是会刺激牙龈，导致牙龈炎、牙周病等问题。
很多人觉得牙齿没毛病就不用洗牙，这是个误区。就像车子要定期保养一样，牙齿也需要护理。建议每6-12个月洗一次牙，能有效预防各种口腔疾病。
这是很多人担心的问题。正规的洗牙操作是不会损伤牙齿的。现在常用的超声波洗牙是通过高频振动震碎牙结石，而不是直接刮牙齿。的医生会控制好力度，不会伤到牙釉质。
有些人洗完牙会觉得牙齿酸软，这是正常现象。因为牙结石清除后，原本被结石覆盖的牙根暴露出来，会暂时对冷热敏感，一般1-2周就会。
首先明显的就是牙齿变白了。清除掉牙结石后，牙齿会本来的颜色。不过要注意，洗牙主要是清洁牙齿，不能改变牙齿本身的颜色。
更重要的是预防口腔疾病。洗牙能有效预防牙龈炎、牙周炎，减少牙齿松动、脱落的风险。另外，口腔健康与全身健康息息相关，定期洗牙还能降低患心脑血管疾病的风险。
吸烟的人要坚持洗牙，因为烟渍更容易形成牙结石；有牙龈出血的人更需要定期洗牙，这往往是牙周病的早期信号；矫正牙齿的人群也要注意，因为牙套更容易堆积食物残渣；孕妇建议在孕中期洗牙，可以预防妊娠期牙龈炎。
洗牙前要选择正规的口腔机构，不要贪图便宜去不正规的地方。洗牙后24小时内不要吃太烫、太冰或者颜色深的食物。如果牙齿敏感比较，可以用牙膏。
后要提醒的是，洗牙不是一劳永逸的。养成良好的口腔卫生习惯，配合定期洗牙，才能保持牙齿长期健康。
Q：洗牙能美白牙齿吗？
A：洗牙主要作用是清洁，能去除牙齿表面的色素沉着，让牙齿本来颜色，但不能改变牙齿本身的颜色。
Q：洗牙会痛吗？
A：大多数人都能忍受，如果牙结石比较多或者牙龈炎症较重，可能会有轻微不适感。
Q：洗牙后需要注意什么？
A：避免24小时内食用刺激性食物，如果出现轻微敏感是正常现象，一般1-2周会自行缓解。
定期洗牙是保护牙齿的重要方式，希望这篇文章能帮你消除对洗牙的误解。爱护牙齿，从定期洗牙开始。
