牙周治疗有必要做吗？这份指南告诉你

牙周治疗有必要做吗？这份指南告诉你

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病发出的警告信号。作为从业多年的医美健康顾问，我见过太多人忽视这些小细节，终付出更大的健康代价。今天我们就来牙周治疗那些事。

牙龈红肿出血别硬扛

28岁的张先生次来诊所时，还以为牙龈出血是"上火"。检查后发现，他的牙周袋深度已达5mm，属于中度牙周炎。其实像他这样的很常见——我国35岁以上人群牙周炎患病率高达90%。初期可能只是刷牙出血，但放任不管会导致牙龈萎缩、牙齿松动，甚增加心脏病和糖尿病风险。

牙周治疗到底怎么做

常规治疗分为四个阶段：首先是基础治疗，包括洁治（洗牙）和龈下刮治，用器械清除菌斑和牙石；对于病例可能需要牙周手术；治疗后每3-6个月需要维护期复诊。现在很多机构采用超声波配合手工刮治，过程基本，怕疼的朋友可以提前沟通使用表面麻醉。

这些治疗误区要避开

"洗牙会让牙缝变大"——这其实是原本被牙石填满的缝隙暴露了；"治疗一次就能"——牙周病需要终身维护；"只有老人才需要治疗"——临床发现20多岁患者越来越多。特别提醒吸烟人群，烟草会加速牙槽骨吸收，治疗可能扣。

治疗后这样护理才有效

治疗后24小时内避免吃过热食物，使用软毛牙刷和牙缝刷。有个实用小技巧：刷牙时用食指轻压牙龈，从红色刷到白色（牙龈到牙齿），这样能更好清洁龈沟。建议随身携带牙线，饭后及时清理食物残渣。

预防比治疗更重要

每天有效刷牙两次比次数更重要，巴士刷牙法（45度角震颤）被牙医推荐。建议每半年做一次口腔检查，就像给牙齿做体检。对于糖尿病患者等高风险人群，可能需要缩短复查间隔。

牙齿是我们使用频繁的器官，却常常被忽视。与其等到牙齿松动再后悔，不如现在就开始关注牙龈健康。下次刷牙时多观察30秒，可能就是拯救牙齿的关键30秒。