儿童牙科常见问题解答：家长关心的8个护牙常识

儿童牙科常见问题解答：家长关心的8个护牙常识

近带5岁的女儿去做窝沟封闭时，发现候诊室里不少家长都在讨论类似的问题："乳牙坏了要不要补？""孩子几岁开始刷牙合适？"作为从业10年的儿童牙科医生，我想用直白的语言，说说家长们该知道的护牙常识。

一、乳牙健康比想象中更重要

很多家长觉得"反正要换牙，乳牙坏了不用管"，这个误区害了不少孩子。乳牙要用6-12年，期间要完成咀嚼、发音、引导恒牙生长三大任务。邻家小男孩就是乳牙早蛀没处理，导致恒牙长得歪七扭八，后来戴了两年牙套矫正。

二、刷牙时间比牙膏品牌更重要

常有家长纠结买哪款儿童牙膏，其实3岁以下用米粒大小含氟牙膏，6岁前用豌豆大小就足够。关键是要教会孩子"画圈刷牙法"，每个牙面刷15下，早晚各刷够3分钟。门诊里牙齿好的孩子，靠的不是牙刷，而是爸爸每天陪着刷满时间。

三、这些食物比糖果更伤牙

除了巧克力糖果，粘牙的饼干、果干、乳酸饮料其实更危险。上周有个7岁患者，每天喝"健康"乳酸菌饮料，结果8颗牙同时蛀坏。建议加餐后喝清水，或用苹果这类纤维多的水果清洁牙齿。

四、窝沟封闭不是一劳永逸

很多家长以为做完窝沟封闭就万事大吉，其实它只能预防60%的蛀牙。佳时机是6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。但日常清洁不到位，封闭剂边缘照样会蛀，每半年复查非常必要。

五、牙疼才就医已经晚了

儿童蛀牙发展速度是的3倍，等喊疼时往往已伤到牙神经。建议3岁起每半年检查一次，就像学校体检一样规律。现在很多儿童牙科诊所都有卡通检查椅，孩子接受度比想象中高。

六、换牙期要特别注意这几点

6-12岁换牙期间，如果乳牙滞留要及时拔除，否则会造成"双排牙"。恒牙萌出后尽快做窝沟封闭，前牙轻微拥挤可以观察，但地包天、龅牙等问题要及早干预。上周就有个小患者因为舔牙习惯，新牙长得像扇子一样外翻。

七、牙外伤的正确应急处理

孩子玩耍磕掉牙，要把牙齿泡在牛奶或生理盐水里，1小时内带到医院还有再植可能。千万别用纸巾包着干燥保存，也不要自己塞回牙槽。上学期有个小患者因为处理得当，再植牙现在咬苹果都没问题。

八、选儿童牙科诊所看这三点

建议选择有儿童诊区的机构，医生好有中华口腔医学会儿童专委会认证。比起高端设备，更要观察医护人员是否擅长与孩子沟通。现在正规诊所都有行为诱导技术，大多数孩子都能配合治疗。

后提醒家长，做好榜样比说教有用。很多孩子抗拒刷牙，其实是模仿家长草率刷牙的习惯。不妨全家人一起对着镜子刷牙，把护牙变成亲子互动时间。记住，健康的乳牙是给孩子好的换牙礼物。