龋齿填充：拯救小黑洞，守护牙齿健康

龋齿填充：拯救小黑洞，守护牙齿健康

你有没有经历过这样的尴尬？明明早上认真刷牙了，可一照镜子，牙齿上还是有个小黑点，用手抠一抠还隐隐作痛。别小看这个小黑点，它很可能是龋齿在作祟。今天我们就来龋齿填充这件事，告诉你如何及时补救，避免小洞变大洞。

一、龋齿是怎么找上门的？

我们的口腔里住着无数细菌，它们喜欢躲在牙齿缝隙里开派对。当你吃了甜食又不好好刷牙时，这些细菌就会把食物残渣变成酸性物质，慢慢腐蚀牙齿表面。刚开始可能只是牙釉质上出现白斑，如果不及时处理，就会形成黑色的小洞。

很多人觉得："不就是个小黑点嘛，不痛不痒的，放着好了。"这种想法可要不得！龋齿就像个顽固的小恶魔，会不断往牙齿深处钻。等到伤到牙神经，那疼痛感会让你连觉都睡不好。

二、龋齿填充到底是怎么做的？

很多人一听到要补牙就瑟瑟发抖，其实现在的补牙技术可比想象中温和多了。医生会先用工具清理掉腐烂的牙体组织，这个过程可能会有轻微酸胀感，但都在可承受范围内。

清理干净后，医生会根据龋洞大小选择合适的填充材料。现在常用的有树脂材料和玻璃材料，前者更美观，后者更适合儿童乳牙。整个过程大概20-40分钟，比想象中快多了吧？

三、补牙后要注意这些事

刚补完牙的两小时内好不要吃东西，等填充材料完全固化。24小时内避免用补牙的那侧咀嚼硬物，像坚果、冰块这些"硬骨头"还是留给好牙来处理吧。

有些人补完牙会感觉有点不适应，这是正常现象，通常3-5天就能习惯。但如果出现持续疼痛或敏感，一定要及时复诊检查。

四、预防胜于治疗

与其等牙齿坏了再补救，不如从一开始就做好预防：

1. 每天刷牙两次，每次少2分钟

2. 使用含氟牙膏，可以帮助强化牙釉质

3. 每半年进行一次口腔检查

4. 少吃粘性大的甜食，吃完及时漱口

五、关于龋齿填充的几个误区

误区1：补过的牙就不会再坏了

补牙材料也有使用寿命，如果不注意口腔卫生，补牙边缘还是可能再次龋坏。所以补完牙更要认真刷牙。

误区2：只有小孩才会蛀牙

成年人同样会得龋齿，尤其是牙根暴露的中老年人更要注意。

误区3：补牙很痛苦

现在的麻醉技术和补牙材料都很，整个过程基本，完全不需要害怕。

写在后

牙齿健康关系着我们的生活质量，千万不要等到"牙疼不是病，疼起来真要命"的时候才后悔。发现牙齿上有小黑点？别犹豫，赶紧去找牙医看看。记住，早发现早治疗，既省钱又省事。

如果你对龋齿填充还有任何疑问，欢迎牙科医生。保护牙齿，从现在开始！