简介：
儿童牙科指南：预防蛀牙和牙齿矫正的黄金时期
早上七点，5岁的乐乐捂着右脸哭闹不肯吃早饭，妈妈发现他后槽牙上有个小黑洞——这可能是很多家庭都遇到过的场景。儿童牙齿健康远比想象中重要，今天我们就用平实的语言，说说家长必须知道的儿童牙科知识。
一、乳牙保卫战：别等牙疼才重视
很多家长觉得"乳牙反正要换"，这个观念需要更新了。乳牙要用6-10年，它们不仅影响咀嚼发音，还决定着恒牙的生长发育。我们建议：
- 颗牙就要刷：萌出颗乳牙就该用纱布或指套牙刷清洁
- 3岁前不用牙膏：用温开水刷牙即可，避免吞咽含氟牙膏
- 每季度检查一次：建议每3-6个月做口腔检查，早期发现问题
特别提醒：奶瓶龋（又叫喂养龋）在2-4岁高发，夜间奶睡后一定要清洁口腔。
二、6岁牙科关键期：做好这三件事
孩子6岁左右会有四个重大变化：
- 恒磨牙（六龄齿）萌出，这颗牙终身不换
- 乳牙开始生理性松动脱落
- 可能出现牙列拥挤或间隙
- 孩子自己刷牙的积极性下降
这个阶段建议：
• 必须做窝沟封闭（佳时间是6-8岁）
• 改用儿童含氟牙膏（豌豆大小）
• 选择小头软毛牙刷，家长要补刷
三、牙齿矫正的三大信号
不要等到12岁才关注牙齿排列，出现这些情况建议7岁前正畸医生：
✓ 乳牙早失超过半年没长新牙
✓ 长期口呼吸或咬下唇习惯
✓ 地包天（下牙包住上牙）
✓ 龅牙影响嘴唇闭合
现在有很多适合低龄儿童的早期干预手段，比如矫治器、颌骨导板等，治疗周期比短很多。
四、让孩子爱上刷牙的实用技巧
与其强迫不如建立兴趣，试试这些方法：
| 年龄段 | 引导方式 |
|---|---|
| 1-3岁 | 选择水果味牙膏，玩"给玩具刷牙"游戏 |
| 3-6岁 | 用沙漏计时，奖励贴纸打卡 |
| 6岁以上 | 观看菌斑显色实验，让孩子自己看到刷没刷干净 |
五、家长关心的5个问题
Q：乳牙蛀了要不要补？
A：必须补！蛀牙会导致牙髓炎，可能影响恒牙胚发育
Q：孩子怕看牙怎么办？
A：选择儿童专科牙科，就诊可以先熟悉环境不做治疗
Q：电动牙刷适合小孩吗？
A：6岁以上可使用儿童电动牙刷，但要选振幅小的型号
*本文参考中华口腔医学会《儿童口腔诊疗指南》编写，具体诊疗方案请以医生意见为准。文中提到的方法需在家长监护下进行。
