儿童牙科指南：家长必须知道的7个护牙常识

近在幼儿园体检中，近40%的孩子被发现存在龋齿问题。作为两个孩子的妈妈，我完全理解各位家长对孩子牙齿健康的担忧。今天我们就用通俗的语言，儿童牙齿养护那些事。

一、乳牙护理要从出生开始

很多家长觉得乳牙反正会换，不需要特别护理。这是个的误区！实际上，宝宝出生后就应该用纱布清洁牙龈。颗乳牙萌出后（通常6个月左右），就要使用婴儿专用牙刷。

建议选择：刷头不超过两颗牙齿大小、刷毛超软的指套牙刷。记得每3个月更换一次，就像我们定期换毛巾一样自然。

二、3岁前不用牙膏？错！

根据新口腔健康指南：从颗牙开始就应该使用含氟牙膏，但要注意用量。3岁前用米粒大小，3-6岁用豌豆大小。这个剂量既又能有效防蛀。

有个小技巧：把牙膏挤在牙刷毛丛里，而不是表面，这样孩子不容易直接舔食。

晚上刷牙比早上更重要！睡眠时唾液分泌减少，细菌更容易繁殖。建议固定"饭后漱口+早晚刷牙"的流程，就像养成洗手习惯一样自然。

特别注意：喝完奶或果汁后要喝清水，这个简单的动作能减少50%的蛀牙风险。

四、换牙期5大注意事项

6-12岁是牙齿的"施工期"，家长要特别关注：

五、窝沟封闭的佳时机

这是预防龋齿有效的方法之一，但很多家长不知道时间节点：

整个过程，就像给牙齿穿件防护衣。

常见的认识误区：

❌ 乳牙不齐就要矫正
✅ 7岁左右做正畸评估即可

❌ 12岁才能开始矫正
✅ 骨性畸形需要8-10岁干预

具体方案要由正畸医生评估，家长切忌自行判断。

带孩子看牙医和完全不同：

1. 环境布置要温馨，有玩具和绘本
2. 医生会采用"告知-演示-操作"三步法
3. 治疗时长控制在20分钟内
4. 使用儿童专用器械（更小巧安静）

建议3岁前完成次牙科体验，建立良好印象。

后想对担心的父母们说：孩子的牙齿问题大多是可以预防的。坚持每天2次有效刷牙+定期检查+合理饮食，就能避免80%的牙齿疾病。

如果发现异常，及时到正规医疗机构就诊。记住，的儿童牙医都经过特殊培训，能地处理孩子的紧张情绪。

养育路上，我们和孩子一起成长。一口好牙，将是陪伴他们一生的珍贵礼物。