牙周病不治疗会自己好吗？医生牙龈出血背后的

牙周病不治疗会自己好吗？医生牙龈出血背后的

早上刷牙时发现牙膏泡沫带血，咬苹果留下血印子，很多人会嘀咕："估计是上火了，过两天就好。"但牙医要提醒您：超过80%的牙龈出血其实是牙周病的早期信号，放任不管可能导致牙齿松动脱落！今天我们就用直白的语言，说说这个被低估的口腔"隐形"。

一、牙周病根本不是"上火"，而是细菌在啃你的骨头

想象一下：每顿饭过后，总有些食物残渣躲在牙龈和牙齿的缝隙里。如果不认真刷牙，24小时内这些残渣就会变成牙菌斑，48小时开始硬化成牙结石——就像给细菌搭建的"违章建筑"。这些细菌不断释放，导致牙龈发炎出血，这就是牙龈炎阶段。

更可怕的是，如果不及时处理，炎症会向深处发展。细菌开始牙槽骨（固定牙齿的骨头），就像白蚁蛀空房梁。此时可能发现牙齿变长、牙缝变大，其实是骨头被吃掉后牙龈萎缩了。到这个阶段，牙周病已经不可逆，只能控制不能。

二、这些信号提醒你可能中招了

• 刷牙出血（非偶尔性） • 口腔长期有异味（怎么漱口都没用） • 牙龈颜色暗红、一碰就痛 • 牙齿松动或移位（特别是下前牙） • 冷热敏感加重（因为牙龈萎缩牙根暴露）

特别提醒：吸烟人群更要警惕！尼古丁会让牙龈血管收缩，掩盖出血症状，等发现时往往病情更。

三、在家自测牙周健康的小技巧

取一段牙线，轻轻滑入牙缝，如果出现以下情况就要注意： 1. 牙线进入时有明显阻力（可能有牙结石） 2. 取出时牙线起毛或断裂（存在锐利结石边缘） 3. 使用后牙龈出血（炎症活跃表现）

四、治疗的黄金时间表

▶ 牙龈炎阶段（仅牙龈出血）： 洗牙+正确刷牙，1-2周就能，就像扑灭小火苗。 ▶ 早期牙周炎（牙龈萎缩2mm内）： 需要龈下刮治（深度清洁），配合，就像抢救被水浸泡的墙根。 ▶ 中晚期（牙齿松动）： 可能需翻瓣手术、骨移植，就像给危房加固支撑架。花费翻倍不说，也大扣。

五、省钱的预防秘诀

1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，小幅震颤（网上有卫健委示范视频） 2. 牙线使用：每天少1次，重点清理后牙 3. 冲牙器辅助：适合戴牙套或牙缝大人群 4. 每年1-2次洗牙：相当于给口腔做"大扫除"

重要提醒：市面上所谓的"止血牙膏"只能掩盖症状，就像用创可贴贴化脓伤口，反而耽误治疗时机。

六、关于治疗的常见误区

✘ "洗牙会把牙缝洗大" ：牙缝本就是被牙结石占满，清除后暴露出已被的真实情况。 ✘ "治疗一次就能" ：就像高血压需要长期管理，定期维护才能控制病情发展。 ✘ "老年人掉牙是正常的" ：只要牙周健康，90岁也能保留天然牙，日本80岁老人平均仍有15颗真牙。

后送大家一个牙医内部口诀："出血就是警报声，结石不除病根深，早查早治少受罪，晚年吃饭才香甜。"如果您已经发现上述症状，建议尽早到正规医疗机构做口腔检查，别等牙齿保不住了才后悔。