刷牙时发现牙龈出血？口气越来越重？你可能已经站在牙周病的起跑线上而不自知。据新口腔健康调查显示，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但多数人直到牙齿松动才意识到问题的性。今天我们就用通俗的语言，揭开这个"沉默"的真面目。

一、牙周病的三大阶段表现

就像温水煮青蛙，牙周病的是悄无声息进行的：

阶段：牙龈炎（可逆转期）
・刷牙时牙龈渗血
・口腔有持续性异味
・牙龈呈现鲜红色肿胀
这个阶段及时处理完全可以，但大多数人选择了忽略。

第二阶段：早期牙周炎（黄金治疗期）
・牙龈开始萎缩，牙根暴露
・牙齿对冷热敏感
・出现可见的牙结石
此时牙槽骨已有轻微吸收，清洁还能阻止病情恶化。

第三阶段：中晚期牙周炎（不可逆损伤）
・牙齿明显松动移位
・牙龈化脓出血
・可能出现牙齿自行脱落
到这个阶段，治疗只能尽量保存现有牙齿，已损失的牙槽骨无法完全。

二、牙周病不治疗的5大后果

很多人觉得"大不了掉颗牙"，却不知牙周病的危害远不止于此：

• 加速邻牙脱落，形成恶性循环
• 影响消化系统健康
• 增加心脑血管疾病风险
• 糖尿病患者更难控制血糖
• 孕妇可能增加早产几率

更现实的是，后期治疗费用可能是早期的10倍不止。

三、科学治疗方案解析

治疗方式取决于病情阶段：

基础治疗（适合1-2阶段）
・洁牙：去除牙龈上下3mm内的牙结石（每年1-2次）
・龈下刮治：局部麻醉下清理更深的牙周袋（可能需要2-4次）
・药物辅助：针对性使用漱口水或局部用药

手术治疗（3阶段必要措施）
・牙周翻瓣术：清理感染组织
・引导组织再生：尝试修复受损牙槽骨
・松动牙固定：延长牙齿使用寿命

特别提醒：网传的"盐水漱口治牙周病""牙膏神奇"都不靠谱，耽误治疗只会让情况更糟。

四、日常预防的6个关键点

预防永远比治疗简单：

1. 使用巴氏刷牙法（网上有详细视频教程）
2. 每天少使用一次牙线清理牙缝
3. 吸烟者戒烟可降低75%患病风险
4. 控制血糖对预防很关键
5. 每半年做一次口腔检查
6. 选择小头软毛牙刷，避免横刷伤牙龈

记住：牙龈出血不是"上火"，而是身体发出的求救信号！

五、关于牙周病的常见疑问

Q：洗牙会导致牙齿松动吗？
A：这是大误解！洗牙后感觉松动是因为原本固定牙齿的牙结石被清除，暴露出早已存在的牙周问题。

Q：治疗过程会很痛吗？
A：现在普遍使用表面麻醉凝胶配合局部麻醉，绝大多数人表示不适感在可承受范围内。

Q：遗传因素影响大吗？
A：确实存在易感体质，但后天的口腔护理习惯才是决定性因素。