一、牙齿上的"沟壑"藏着大危险

仔细观察孩子的后牙（大牙），会发现咬合面凹凸不平，就像山沟一样布满深沟窄缝。这些天然的凹陷我们叫"窝沟"，深的沟缝甚比牙刷毛还细，日常刷牙根本刷不干净。

食物残渣特别喜欢藏在这些沟缝里，细菌就在这些"隐蔽据点"安家落户，慢慢腐蚀牙齿。据统计，儿童蛀牙80%都发生在后牙窝沟部位，这就是为什么要特别保护这些"沟壑"。

二、窝沟封闭就像给牙齿穿雨衣

原理特别简单：用一种的流动树脂材料，把牙齿上的深沟浅缝填平，相当于给牙齿穿上一层防护衣。这样食物残渣就无处藏身，细菌也没法在光滑的表面上作怪。

整个过程不需要磨牙，孩子不会有任何不适感。医生会先清洁牙齿，涂点酸蚀剂让窝沟表面更利于材料附着，然后冲洗吹干，后把流动树脂涂在窝沟里，用特殊灯光照一下就凝固了，全程5-10分钟。

三、抓住三个黄金时间点

• 3-4岁：乳磨牙完全萌出时
• 6-7岁：颗恒磨牙（六龄齿）长出时
• 11-13岁：第二恒磨牙萌出时

特别注意六龄齿！这是陪伴孩子一生的牙齿，但它萌出时很多家长误以为是乳牙，错过佳保护时机。建议孩子长出颗恒磨牙就立即预约检查。

四、家长关心的五个问题

1. 做一次能管多久？

一般能维持3-5年，建议每半年检查一次，发现有脱落可以及时补做。

2. 价格贵不贵？

单颗牙价格在100-300元之间，不同地区、不同医疗机构会有差异。相比治疗蛀牙的费用，这笔预防性投入非常划算。

3. 会不会有副作用？

使用的材料都是经过严格检测的医用树脂，。少数孩子刚做完可能会觉得咬合有点不习惯，一般1-2天就能适应。

4. 做完就不用刷牙了吗？

当然不是！窝沟封闭只是重点保护咬合面，牙齿其他部位仍需每天认真清洁。建议孩子用含氟牙膏刷牙，配合牙线使用。

5. 成年人能做吗？

如果窝沟很深且没有蛀牙，成年人也可以做。但多数窝沟已经磨平或已有龋坏，需要医生具体评估。

五、日常护牙小贴士

除了窝沟封闭，这些习惯也能保护孩子牙齿：

• 控制甜食频率，尽量集中在正餐时间吃
• 选用小头软毛牙刷，每天早晚各刷一次
• 每3-6个月做一次口腔检查
• 运动时戴护齿套，预防牙齿外伤