牙周病是什么？5个症状提醒你可能中招了！

一、别把牙龈出血当小事

很多人刷牙时看到牙龈出血，反应是"牙刷太硬"或"用力过猛"。实际上，健康的牙龈在正常清洁时是不会出血的。这个红色警告往往意味着牙龈已经出现炎症。

牙周病的发展像温水煮青蛙：

• 阶段：牙龈红肿出血（牙龈炎）
• 第二阶段：出现口腔异味、牙龈退缩
• 第三阶段：牙齿松动、咀嚼无力

可怕的是，前期症状不痛不痒，等感到明显不适时，往往已经造成不可逆的损伤。

二、5个信号提醒你要警惕

这些日常细节可能是牙周病的征兆：

三、3个护牙误区害人不浅

四、简单有效的预防方法

1. 改良刷牙方式：建议使用软毛牙刷，每天少刷牙两次，每次不少于2分钟
2. 善用牙线：牙刷只能清洁60%牙面，牙缝必须靠牙线
3. 定期洗牙：建议每6-12个月清洁一次
4. 控制血糖：糖尿病患者更要重视牙周健康
5. 戒烟限酒：烟草会加重牙周组织

五、已经中招了怎么办？

如果出现牙龈红肿、出血等症状超过一周，建议尽快就医。现代牙周治疗已经非常成熟：

• 基础治疗：洗牙+龈下刮治
• 药物治疗：局部应用抗菌制剂
• 手术治疗：针对重度病例的修复手段

记住：越早干预，治疗越好，花费也越少。