简介：
牙周病不容忽视！这份防治指南请收好 经常牙龈红肿出血？咬苹果时总留下血印子？这些可能都是牙周病发出的警报。今天我们就来这个困扰不少人的口腔问题。 什么是牙周病 牙周病是牙齿周围组织发生的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。就像大树周围的土壤流失会导致树木松动一样，牙周病会导致牙齿支撑组织受损。早期可能只...
经常牙龈红肿出血？咬苹果时总留下血印子？这些可能都是牙周病发出的警报。今天我们就来这个困扰不少人的口腔问题。
牙周病是牙齿周围组织发生的疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎。就像大树周围的土壤流失会导致树木松动一样，牙周病会导致牙齿支撑组织受损。早期可能只是牙龈红肿容易出血，如果不及时处理，就会发展成牙周炎，出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终导致牙齿松动甚脱落。
如果你发现自己有这些情况就要注意了：刷牙时牙刷上有血迹，牙龈经常红肿，口腔有异味，感觉牙缝越来越大，吃冷热食物时牙齿敏感，甚发现牙齿有轻微松动。这些症状可能不会同时出现，但只要有其中一两个，就建议及时就医检查。
牙菌斑是导致牙周病的主要原因。我们吃完东西后，食物残渣会在牙齿表面形成一层薄膜，细菌就在这上面安家落户。如果不及时清理，牙菌斑会越积越多，逐渐形成牙结石。牙结石表面粗糙，更容易附着细菌，长期刺激牙龈，就会引发炎症。
除了清洁不到位，还有一些因素会增加患病风险：比如吸烟会降低牙龈的抵抗力，糖尿病患者更容易发生感染，激素水平变化如孕期也容易引发牙龈问题，某些药物会影响唾液分泌，另外遗传因素也不容忽视。
预防牙周病其实并不复杂，关键是要养成好习惯。每天早晚刷牙，每次少两分钟，要特别注意牙龈和牙齿交界处的清洁。牙线是刷牙的重要补充，能清除牙缝里的菌斑。定期洗牙也很必要，建议每半年到一年进行一次洁治。
日常饮食中多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，少吃过于精细的食物。吸烟的朋友尽量戒烟，这对牙周健康非常有益。另外，每年进行一次的口腔检查，可以帮助及早发现问题。
如果已经出现牙周病症状，不要慌张，及时寻求帮助是关键。医生会根据具体情况制定治疗方案。轻度的牙龈炎通过洁治和改善口腔卫生习惯就能得到改善。如果是牙周炎，可能需要进行更深入的牙周治疗。
目前的牙周治疗已经相当成熟，包括龈上洁治、龈下刮治、根面平整等。这些治疗能有效清除牙菌斑和牙结石，控制炎症发展。治疗过程中可能会有轻微不适，但都在可承受范围内。
牙周治疗不是一劳永逸的，后续的家庭维护同样重要。治疗后要严格遵照医嘱，使用合适的牙刷、牙线等洁牙工具，保持口腔卫生。定期复查也不能少，医生会检查情况，并进行必要的维护治疗。
牙周健康是口腔健康的重要组成部分，关系到全身健康。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，及早发现问题并及时处理，就能有效预防和控制牙周病，让自己的牙齿更健康，笑容更自信。
