简介：
为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫 说到洁牙，很多人反应是“牙齿没毛病干嘛要洗？”其实，定期洁牙就像给汽车做保养一样重要。今天我们就来，为什么牙医都建议每半年到一年洗一次牙，以及那些你可能不知道的洁牙冷知识。 刷牙再认真，也刷不掉这些“钉子户” 很多人觉得自己每天刷牙两次就够了，但你
说到洁牙，很多人反应是“牙齿没毛病干嘛要洗？”其实，定期洁牙就像给汽车做保养一样重要。今天我们就来，为什么牙医都建议每半年到一年洗一次牙，以及那些你可能不知道的洁牙冷知识。
很多人觉得自己每天刷牙两次就够了，但你可能不知道，牙菌斑在48小时内就会钙化成牙结石。这些“石头”紧紧扒在牙齿根部，普通牙刷根本奈何不了它们。时间久了，轻则口臭、牙龈出血，重则会导致牙齿松动。就像厨房瓷砖缝的污垢需要清洁一样，牙齿也需要定期深度护理。
1. 预防牙龈炎：牙结石是牙龈发炎的罪魁祸首，定期清除能让牙龈更健康
2. 早期发现口腔问题：洗牙时医生能及时发现龋齿、裂纹等隐患
3. 改善口气：85%的口臭都来源于口腔内的细菌堆积
4. 节省治疗费：花小钱洗牙，总比日后花大钱治牙周病划算
5. 保持牙齿本色：咖啡渍、茶渍、烟渍都能有效去除
现代洁牙主要采用超声波洁治，过程大致分为四步：首先用探针检查全口牙齿情况，然后超声波震碎大块牙结石，接着用抛光膏去除细微色素，后涂氟保护牙齿。整个过程约40分钟，会有轻微酸胀感但完全可以忍受。很多顾客做完都说：“原来洗牙没有想象中可怕！”
误区一：洗牙会让牙缝变大（：牙缝本来就存在，只是被结石填满了）
误区二：洗牙会损伤牙齿（：规范操作不会伤害牙釉质）
误区三：洗一次就能一劳永逸（：需要定期维护）
误区四：洗牙能把牙齿洗白（：只能牙齿本色，想美白需要专门项目）
如果你符合以下任一情况，建议尽快预约洁牙：刷牙经常出血、牙龈红肿、有长期吸烟喝茶习惯、戴牙套矫正期间、备孕期的女性。特别是糖尿病患者，口腔护理更要注意，因为血糖高更容易引发牙龈问题。
刚洗完牙的1-2天，尽量避免过冷过热的食物，使用感牙膏。日常建议搭配牙线、冲牙器使用，特别是后牙区容易堆积食物残渣的地方。记住，洁牙不是终点，而是科学护牙的起点。
一看消毒流程：必须做到“一人一机一消毒”
二看医师资质：洁牙师需要持证上岗
三看设备新旧：超声波洁牙机更新换代快，老设备体验较差
建议选择有正规医疗资质的口腔机构，价格通常在200-500元之间，太便宜的要当心偷工减料。
Q：怀孕能洗牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是佳时期，能有效预防妊娠期牙龈炎
Q：洗牙后牙齿敏感怎么办？
A：这是暂时现象，一般3-5天会自行缓解，可以用牙膏辅助
Q：多久洗一次比较合适？
A：普通人每年1-2次，吸烟者建议每季度一次
爱护牙齿就是爱护健康，与其等到牙疼才后悔，不如现在就开始行动。你的牙齿，值得更好的对待。
