牙周病不可忽视！这些早期症状你可能正在经历

牙周病不可忽视！这些早期症状你可能正在经历

你是否经常刷牙出血？牙龈红肿、口气重？别以为这只是"上火"，很可能是牙周病在作祟！作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中发病率高达90%，却因为早期不痛不痒，被很多人忽视。今天我们就来这个悄悄伤害牙齿的"沉默"。

一、牙周病是怎么找上门的？

想象一下，我们的牙齿住在一个叫"牙周"的房子里。这个房子由牙龈、牙槽骨等组成，负责固定牙齿。当我们不好好清洁牙齿时，细菌就会在牙齿表面安家，形成牙菌斑。时间久了，这些细菌会产生，一步步牙周组织。

可怕的是，牙周病早期几乎没有明显疼痛。很多人都是等到牙齿松动，甚脱落时才发现问题。这时治疗难度大、费用高，还可能影响全身健康。

二、这些症状提醒你要当心

1. 刷牙时牙龈出血（千万别以为是刷牙太用力）
2. 牙龈红肿、发亮，像充了气一样
3. 牙龈萎缩，牙齿看起来变长了
4. 牙齿敏感，喝凉水会酸痛
5. 口臭明显，怎么刷牙都去不掉
6. 牙齿松动、移位，甚出现缝隙

如果你有以上任何一条症状，建议尽快去口腔科做个检查。早期治疗既简单又省钱，千万别拖！

三、牙周病爱找这几类人

1. 刷牙马马虎虎的人：随便刷两下就结束
2. 从不使用牙线的人：牙缝里的细菌清不掉
3. 烟民：吸烟会加重牙龈萎缩
4. 糖尿病患者：血糖高易引发感染
5. 孕妇：激素变化会让牙龈更敏感
6. 中老年人：牙龈退化速度加快

特别提醒：经常熬夜、压力大的年轻人也要当心！免疫力下降时，牙周病更容易找上门。

四、简单三步预防牙周病

1. 正确刷牙：每天少两次，每次3分钟。记住要"画圆圈"刷牙，别横着刷
2. 使用牙线：每天一次，清理牙缝中的食物残渣
3. 定期洗牙：建议每半年到一年一次，清除顽固牙结石

小贴士：选择软毛牙刷，刷牙力度要轻。太用力反而会伤害牙龈。电动牙刷清洁更好，但要掌握正确使用方法。

五、得了牙周病怎么办？

别慌！现代牙科有很多治疗方法：

1. 基础治疗：洗牙、龈下刮治，去除牙菌斑和牙结石
2. 药物治疗：时会配合使用抗生素
3. 手术治疗：针对病例，如牙龈移植、骨移植等

记住：越早治疗，越好。等到牙齿松动再就医，可能就需要拔牙种牙了，既痛苦又费钱。

六、关于牙周病的常见误区

误区1："洗牙会让牙缝变大"
：牙缝本来就是被牙结石堵住的，洗牙后了正常间隙

误区2："牙龈出血是上火，喝凉茶就好"
：持续出血是炎症表现，需要治疗

误区3："老了牙齿自然就会掉"
：健康的牙齿可以伴随终生，牙周病才是掉牙的主要原因

七、牙周病影响的不只是牙齿

你可能不知道，牙周病还和这些健康问题有关：

1. 增加心脏病风险：口腔细菌可能进入循环
2. 影响血糖控制：糖尿病患者更要重视口腔健康
3. 孕妇早产风险：牙周病可能影响胎儿

所以，维护口腔健康就是在保护全身健康！

八、给牙周病患者的实用建议

1. 选择小头软毛牙刷和感牙膏
2. 戒烟限酒，减少对牙龈的刺激
3. 多吃富含维生素C的水果蔬菜
4. 定期复查，遵医嘱坚持治疗
5. 正确使用冲牙器辅助清洁

后提醒大家：牙周病是可防可治的。养成良好的口腔卫生习惯，发现问题及时就医，人人都能拥有健康牢固的牙齿！如果你有任何口腔问题，建议尽快牙医，早检查早放心。