简介：
牙周病：牙龈出血别忽视，这些症状可能是危险信号 早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？很多人觉得这是"上火"，忍几天就好了。但您可能不知道，这可能是牙周病发出的个求救信号。作为口腔健康的隐形，牙周病初期不痛不痒，等出现牙齿松动时往往已错过佳治疗时机。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？很多人觉得这是"上火"，忍几天就好了。但您可能不知道，这可能是牙周病发出的个求救信号。作为口腔健康的隐形，牙周病初期不痛不痒，等出现牙齿松动时往往已错过佳治疗时机。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
健康的牙龈应该呈淡粉色，紧贴牙齿。当菌斑堆积形成牙结石，就会刺激牙龈发炎。这个过程通常分为三个阶段：
1. 牙龈炎阶段：刷牙出血、口臭是早症状，此时炎症仅局限在牙龈组织，通过洗牙和正确刷牙完全可以逆转。
2. 早期牙周炎：牙龈开始萎缩，形成3-4mm的牙周袋，可能出现牙龈肿痛、牙齿敏感，X光片可见少量牙槽骨吸收。
3. 中重度牙周炎：牙周袋深度超过5mm，牙齿松动移位，咬合无力，终导致牙齿脱落。此时已造成不可逆的骨量流失。
很多人直到洗牙时才发现自己有牙周病，其实以下习惯都是帮凶：
"听说刮治会特别疼？"这是患者常见的顾虑。实际上，现代牙周治疗已经实现化：
对于轻度症状，一次超声波洗牙就能明显改善出血问题。中重度患者可能需要进行龈下刮治，现在多数机构会采用局麻配合EMS等舒适化设备，治疗过程就像"深层清洁"而非"手术"。
需要提醒的是，治疗后的维护更重要：每天使用巴氏刷牙法+牙线清洁，每3-6个月复查一次，就像高血压需要长期管理一样，牙周健康也需要终身维护。
与其等到牙齿松动再补救，不如从现在开始预防：
正确刷牙：选择小头软毛牙刷，牙刷与牙龈呈45度角，每次不少于2分钟。电动牙刷的计时功能可以帮助养成好习惯。
善用清洁工具：牙线要进入龈沟呈"C"型包绕牙齿，冲牙器不能替代牙线但适合戴牙套人群。
定期检查：即使没有症状，每年也建议做一次牙周探诊检查，就像年度体检一样重要。
控制全身疾病：糖尿病、骨质疏松等疾病会加重牙周病发展，需要多学科联合管理。
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本堵塞在牙缝的牙结石。就像搬家后才发间实际大小一样。
Q：牙龈萎缩能吗？
A：已经萎缩的牙龈，但可以通过膜龈手术改善。重点是通过治疗阻止继续恶化。
Q：孕妇更容易得牙周病？
A：孕激素变化会加重牙龈炎症，建议孕前做好口腔检查，孕期选择妊娠中期治疗更。
记住，牙龈出血不是小问题。当口腔发出个警告信号时，及时就诊就是经济的治疗选择。保护牙周健康，就是为未来省下一笔不小的种植牙费用。
