为什么要定期洁牙？这5个原因你必须知道

为什么要定期洁牙？这5个原因你必须知道

很多人觉得每天刷牙就够了，为什么要花钱去洁牙？其实刷牙只能清洁表面，牙缝和牙龈边缘的顽固菌斑很难清除。长期积累会形成牙结石，引发牙龈出血、口臭甚牙齿松动。今天我们就来洁牙的重要性，以及你需要注意的那些事。

洁牙到底洗的是什么？

洁牙叫法是"龈上洁治"，主要针对牙龈上方的牙结石和色素沉淀。很多人误以为洁牙会损伤牙齿，其实是超声波设备的高频振动震碎结石，水流冲洗带走碎屑，对牙釉质没有伤害。那些洗完牙感觉牙缝变大的人，恰恰说明原本被牙结石占据的位置终于"重见天日"了。

这5类人需要马上预约洁牙

是牙龈经常出血的人，刷牙时血丝不正常；第二是长期抽烟喝茶的朋友，色素沉积特别明显；第三是戴牙套矫正的人群，清洁死角更多；第四是备孕期的女性，孕期激素变化更容易引发牙龈炎；后是60岁以上长辈，牙周病发病率高达70%。如果你属于其中任何一种，建议尽快安排一次洁牙。

洁牙全过程详解

正规洁牙通常需要40-60分钟，包含四个关键步骤：先用探针检查全口情况，再用超声波去除大块结石，接着用喷砂处理顽固色素，后抛光让牙面更光滑。过程中可能会有轻微酸胀感，但对疼痛敏感的人可以提前告知医生调整功率。记得洁牙后48小时内避免冷热刺激饮食，有些人会感觉牙齿暂时敏感，这属于正常现象。

关于洁牙的3大误区

有人说洁牙会让牙齿变松，是原本被牙结石固定的牙齿在清除后暂时不适应；还有人说洁牙后牙缝变大，其实是了牙齿本来的间隙；离谱的是认为洗一次能管一辈子，实际上每6-12个月就需要维护一次。记住，洁牙是预防性护理，不是等牙疼了才想起的急救措施。

如何选择靠谱的洁牙机构？

首先查看医疗机构执业许可证，美容院是没有资质开展洁牙的；其次观察消毒流程，器械必须"一人一用一消毒"；后看医生操作是否规范，正规操作会戴护目镜并使用吸唾器。价格方面，普通洁牙在200-400元之间，喷砂洁牙贵100-200元，遇到几十元的团购要警惕隐性消费。

日常护理的小技巧

洁牙后要保持，建议使用巴氏刷牙法，每天少两次，每次3分钟；牙线要像用电梯卡一样贴着牙面上下滑动；冲牙器可以辅助清洁后牙区。特别注意：美白牙膏不能替代洁牙，过度使用反而会损伤牙釉质。如果发现牙龈红肿持续超过一周，一定要及时复查。

健康的牙齿不是变坏的，维护也需要日常坚持。现在很多口腔机构都有洁牙+检查的套餐，与其等到需要根管治疗时花大价钱，不如定期给牙齿做个"大扫除"。记住，预防的花费永远比治疗便宜，这句老话在牙齿保健上尤其适用。