一、牙齿贴面：给牙齿穿件"白衬衫"

适合人群：四环素牙、氟斑牙、轻微牙齿不齐

就像给墙面贴瓷砖一样，牙齿贴面是在牙齿表面贴上0.2-0.5mm的薄瓷片。整个过程需要2-3次就诊：次备牙取模，第二次试戴调整，第三次就能完成粘接。

能维持10年左右，平时注意避免啃硬物就好。价格从几千到上万元不等，主要差别在材料和工艺上。

二、全瓷冠：给牙齿戴个"帽"

适合人群：缺损牙、根管治疗后牙齿

如果牙齿缺损较大，贴面可能就不太适合了。这时候全瓷冠就像给牙齿戴了个保护罩，把整个牙冠包裹起来。现在的全瓷材料透光性好，颜色自然，完全看不出是假牙。

需要磨除部分牙体，但现代技术已经能把磨损量控制在很小范围。使用寿命一般在10年以上，注意定期检查就行。

三、冷光美白：给牙齿"洗个澡"

适合人群：烟渍茶渍、轻度变色牙

就像洗衣服加漂白剂，冷光美白是通过特殊光照射让美白剂渗透到牙釉质中。整个过程40分钟左右，当场就能看到，大概能提升5-8个色阶。

维持时间6个月到2年不等，平时少喝咖啡、浓茶能延长。价格相对亲民，但敏感体质的人可能会觉得牙齿酸软1-2天。

四、树脂补牙：牙齿的"局部修补"

适合人群：小范围缺损、牙齿缝隙

如果只是门牙缺个小角，或者牙齿之间有缝隙，用树脂材料直接修补是经济实惠的选择。颜色可以调配到和真牙几乎一样，1次就诊就能完成。

不过树脂容易着色，平时要注意清洁。使用5年左右可能需要重新修补，适合预算有限又想改善美观的朋友。

五、正畸矫正：牙齿的"整体搬家"

适合人群：牙齿不齐、咬合问题

有些牙齿问题不是单纯美容修复能解决的，比如的牙齿排列不齐。现在除了传统的"钢牙套"，还有隐形牙套可以选择，美观度大大提高。

矫正时间从半年到2年不等，需要定期复诊调整。虽然过程较长，但能一劳永逸解决牙齿排列问题。

选择适合自己的修复方式

看了这么多方式，可能你还是不知道该选哪种。其实好的办法是先找医生做个检查，他们会根据你的牙齿状况、预算和预期，给出个性化建议。

记住几个选择原则：

• 损伤小的优先考虑
• 要和预期匹配
• 日常维护要方便
• 选择正规机构很重要

牙齿美容修复不是越贵越好，关键是要适合自己。希望这篇文章能帮你理清思路，早日拥有自信的笑容。