简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇文章你就懂了 近有个朋友问我："洗牙是不是智商税啊？我每天刷牙挺认真的，为什么还要花钱洗牙？"相信很多人都有类似的疑问。今天我就以一个在医美行业工作了10年的过来人身份，跟大家洗牙这件事。 为什么刷牙再认真也要洗牙？ 很多人以为只要每天刷牙就能保持牙齿健
近有个朋友问我："洗牙是不是智商税啊？我每天刷牙挺认真的，为什么还要花钱洗牙？"相信很多人都有类似的疑问。今天我就以一个在医美行业工作了10年的过来人身份，跟大家洗牙这件事。
很多人以为只要每天刷牙就能保持牙齿健康，其实这是个误区。我们的牙齿就像房子的外墙，每天刷牙就像是日常打扫，但时间久了还是会积累灰尘，需要定期大扫除。
牙齿上的牙结石就是这些"顽固污渍"，它们是由牙菌斑钙化形成的。这些顽固分子会紧紧附着在牙齿表面，普通刷牙根本拿它们没办法。如果不定期清理，就会导致牙龈发炎、出血，甚造成牙齿松动。
不少人对洗牙有恐惧感，觉得会很痛。其实现在的洗牙技术已经很成熟了，正规机构都会根据个人情况调整力度。大多数人的感觉就像是有人在轻轻地抠牙齿，可能会有点酸酸的感觉，但完全在可以忍受的范围内。
如果是次洗牙或者牙龈炎症比较的人，可能会有轻微不适。这时候可以跟医生沟通，医生会适当放慢节奏或者使用更温和的手法。
这是另一个常见的担忧。正规的超声波洗牙是通过高频振动将牙结石震碎，并不会直接磨损牙齿表面。就像用锤子敲碎岩石，岩石会碎但锤子并不会变钝。
当然，选择不正规的机构或者操作不当确实可能伤到牙齿。所以一定要选择有资质的医疗机构，找的牙医来操作。
洗完牙后1-2天内可能会感觉牙齿有点敏感，这是正常的。建议这段时间避免吃过冷、过热的食物。另外，洗牙后牙齿可能会有些小小的缝隙感，这其实是因为之前被牙结石填满的地方现在空出来了，过几天就会适应。
重要的一点是，洗完牙后要继续保持良好的口腔卫生习惯。就像刚打扫完房间，如果不注意保持，很快又会变脏。
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。但具体频率要根据个人情况来定：
- 口腔卫生习惯好的可以一年一次
- 吸烟、喝茶咖啡多的人可以半年一次
- 有牙周病的需要3-6个月一次
- 矫正牙齿期间建议增加频率
其实洗牙就跟汽车保养一样，定期维护才能延长使用寿命。牙齿陪伴我们一辈子，真的值得好好对待。
很多人会把洗牙和牙齿美白混淆。简单来说，洗牙是清洁，美白是美容。洗牙是把牙齿到本来的颜色，而美白是通过化学方法让牙齿变得更白。
如果你的牙齿发黄是因为烟渍、茶渍等外源性色素沉积，洗牙后确实会变白一些。但如果是牙齿本身颜色偏黄，洗牙的就不明显了，这种情况需要做的美白治疗。
这个问题确实让不少人担心。其实这个锅不该洗牙来背。牙齿松动是因为牙周炎已经比较了，牙结石已经把牙齿"固定"住了。洗牙去掉这些结石后，牙齿反倒"失稳"了。
这恰恰说明洗牙做得及时，如果不处理，牙齿会越来越松，终脱落。所以如果发现有这种情况，反而要更加重视后续治疗。
洗牙价格各地差异比较大，一般在200-600元之间。建议大家不要只图便宜，要关注：
- 机构是否有正规资质
- 操作人员是否
- 使用的仪器是否正规
- 是否包含检查
有些团购项目价格很低，但可能只是简单清理表面，没有做清洁，还是要擦亮眼睛。
虽然洗牙对大多数人来说是的，但以下人群要特别注意：
- 患有出血性疾病的人
- 装有心脏起搏器的人（超声波可能干扰）
- 孕期前3个月的孕妇
- 口腔有急性炎症的人
后想说，洗牙不是的，但没有洗牙是万万不能的。希望大家都能重视口腔健康，定期给牙齿做个"大扫除"。
