快速缓解牙痛的8种家庭疗法，牙医教你科学止痛不踩坑

快速缓解牙痛的8种家庭疗法，牙医教你科学止痛不踩坑

半夜被牙疼惊醒？喝口凉水就酸到流泪？这种要命的疼痛我太懂了。上周邻居李阿姨还捂着半边脸问我："这牙疼起来真要命，有没有不吃药就能缓解的办法？"今天就结合牙医朋友的建议，给大家整理出这套实用止痛方案。

为什么牙齿会突然？

记得上个月接诊的小姐，以为只是普通上火，结果检查发现是龋齿已经伤到牙神经。常见的牙痛诱因其实就这几种：蛀牙留下的黑洞、牙龈发炎红肿、智齿野蛮生长、或者咬硬物造成的隐裂。千万别学张叔用白酒漱口，反而刺激得痛到跳脚。

这些应急方法真能救命

1. 淡盐水就像温柔保安：温水里撒半勺盐，含住30秒再吐掉，每天重复几次，能减轻牙龈肿痛。上周教给开火锅店的老赵，他说比含花椒管用多了。
2. 冷藏绿茶包是天然止疼贴：把用过的绿茶包冷藏后敷在痛处，里面的单宁酸能帮忙收敛消肿。幼儿园刘老师反馈说敷着改作业都不耽误。
3. 穴位有：用冰块轻揉虎口位置的合谷穴，这是我表姐怀孕时牙医推荐的止痛法。

这些食物是隐形帮凶

小区快递站的小周有次连吃三包辣条，结果牙痛到请假。酸性饮料、冰激凌、年糕这些黏牙食物都会加剧疼痛。建议换成常温的南瓜粥、嫩豆腐这些软和食物，记得用健侧牙齿慢慢嚼。

药店能买到的非处方帮手

布洛芬这类药可以临时救场，但要注意别超过三天。丁香医生APP建议搭配人工牛黄甲硝唑含漱液使用，不过孕妇和12岁以下孩子得先问医生。上次药店店员还提醒我，吃头孢千万别喝酒。

必须立即就医的5个信号

要是出现脸部肿胀得像包子、发烧超过38度、咬合时剧痛、牙龈冒脓包或者疼痛持续72小时，别犹豫马上挂号。同事小吴就是强撑一周，结果发展成根尖周炎，多挨了两针麻醉。

日常防护比治疗更重要

牙科总爱说："牙刷是士兵，牙线是特种兵。"建议选用软毛牙刷，巴氏刷牙法每天两次，电动牙刷的计时功能特别适合我这种偷懒的人。去年开始用牙线后，再没出现过塞牙疼到哭的情况。

关于看牙的实在建议

很多朋友怕看牙医，其实现在正规诊所都有舒适化治疗。洗牙套餐两百左右还能用，比以后做根管治疗划算多了。记得选有《医疗机构执业许可证》的场所，别轻信朋友圈的"牙痛贴"。

后提醒大家，网上那些含花椒、咬生姜的偏方可能刺激黏膜。如果试了这些方法还是疼，建议早点到正规医院拍个牙片，毕竟牙齿不会自愈，拖久了遭罪又费钱。现在很多口腔医院都有夜诊服务，别再硬扛着数绵羊了。