简介：
为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了 很多人都有这样的疑问：我每天都刷牙，为什么还要去洁牙？其实刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和牙菌斑这些“顽固分子”会藏在牙刷够不到的地方，时间长了就会引发牙龈出血、口臭，甚导致牙齿松动。今天就带大家了解一下洁牙的重要性。 洁牙到底洗
很多人都有这样的疑问：我每天都刷牙，为什么还要去洁牙？其实刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而牙结石和牙菌斑这些“顽固分子”会藏在牙刷够不到的地方，时间长了就会引发牙龈出血、口臭，甚导致牙齿松动。今天就带大家了解一下洁牙的重要性。
洁牙术语叫“龈上洁治”，简单说就是清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。这些脏东西可不是靠普通刷牙能解决的。牙结石就像水壶里的水垢，刚开始是软的牙菌斑，慢慢钙化变硬，紧紧粘在牙齿上，还会刺激牙龈发炎。很多人牙龈一碰就出血，多半就是它在捣乱。
1. 口臭：牙结石里全是细菌，会散发难闻气味
2. 牙龈红肿出血：发炎的牙龈轻轻一碰就会流血
3. 牙齿变黄：茶渍烟渍渗入牙结石后更难清理
4. 牙缝变大：牙龈萎缩后牙齿像“老树根”一样暴露
5. 牙齿松动：的牙周炎会导致牙齿提前脱落
这是被问多的问题。其实超声波洁牙头工作时只是高频震动，把牙结石震碎剥离，并不会切割牙齿。洗完牙觉得牙齿变敏感，是因为之前被牙结石包裹的牙根暴露出来了，一般1-2周就能适应。正规机构都会先用探针检查，再调整仪器功率，完全没必要担心。
• 牙龈经常出血的人（牙刷/吃苹果时见血）
• 长期吸烟喝茶咖啡的人
• 戴牙套矫正牙齿的人群
• 备孕期的女性（孕期激素变化易引发牙龈炎）
• 60岁以上没洗过牙的老年人
正规洁牙一般需要40分钟：
1. 口腔检查：用探针判断牙结石位置
2. 超声波洁治：滋滋声是正常现象，酸胀感可以举手示意
3. 喷砂抛光（选做）：对付顽固茶渍烟渍
4. 牙面抛光：让牙齿表面更光滑不易沉积
5. 上药护理：牙龈发炎的会涂药
误区1：洗牙会让牙缝变大
牙缝本来就是被牙结石填满的，洗掉后当然觉得空，这才是牙齿真实状态。
误区2：洗牙能美白牙齿
洁牙只能还原牙齿本色，想要美白需要另外做项目。
误区3：洗一次管一辈子
建议每半年到一年洗一次，就像汽车需要定期保养。
• 2小时内不要吃染色食物（咖啡/酱油等）
• 当天不要用力吮吸牙龈
• 用软毛牙刷和感牙膏
• 如果出现短暂酸软属于正常现象
• 定期用牙线清理牙缝
记住这3点：
1. 查看消毒流程（好当面拆器械包装）
2. 拒绝陷阱（9.9元套餐可能只洗6颗牙）
3. 操作前必须做口腔检查（不做检查直接洗的多半不）
后提醒大家，洁牙不是美容项目，而是基础口腔护理。就像我们不会等到肚子疼才吃饭，牙齿也需要定期维护。花小钱预防大问题，这笔账怎么算都划算。
