牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视

牙周病是怎么回事？这些早期信号千万别忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些看似平常的小症状，可能是牙周病给你的警告。作为口腔健康的隐形，超过80%的成年人都有不同程度的牙周问题，但很多人直到牙齿松动才后悔莫及。今天我们就来这个容易被忽视的口腔常见病。

什么是牙周病？

牙周病其实就是牙齿周围组织的慢性炎症。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌会逐渐侵蚀牙龈、牙槽骨等支撑结构。这个过程就像房子地基被慢慢掏空——初期只是牙龈红肿出血（牙龈炎），放任不管就会发展成牙齿松动脱落的牙周炎。

五个危险信号要警惕

1. 刷牙时牙刷带血丝，或咬硬物留下血印
2. 牙龈从粉红色变成暗红色，看起来肿胀发亮
3. 突然出现口臭，漱口也缓解不了
4. 牙齿之间出现缝隙，或者感觉牙齿变长了
5. 吃东西使不上劲，冷热敏感加剧

这些症状往往时轻时重，很多人误以为"上火"就搪塞过去。实际上，牙龈出血就是炎症直白的求救信号，建议两周内不见好转就要看牙医。

哪些人容易中招？

抽烟人群患病率高出3倍，尼古丁会掩盖出血症状；糖尿病患者更容易继发感染；长期熬夜、压力大的上班族免疫力下降时，口腔细菌也会趁虚而入。尤其要注意的是，孕妇激素变化会使牙龈对细菌反应过度，孕前做好口腔检查很重要。

日常预防的三大关键

牙刷选不对=白刷：建议用软毛小头牙刷，45度角对准牙龈沟上下颤动，比横着刷更有效清除牙菌斑。电动牙刷的声波震动能多清除21%的牙菌斑，但重点仍是操作手法。

牙线不是可选动作：两颗牙齿相邻面的菌斑占全口40%，单靠刷牙永远清理不到。初次使用可能出血，坚持一周后牙龈适应就会改善。

洗牙不是美容项目：即使每天认真清洁，每年也需要1-2次洗牙清除牙结石。很多人误以为洗牙会让牙缝变大，其实是清除了本就该去除的结石。

如果已经确诊怎么办？

早期龈下刮治就能控制病情，类似给牙齿做"深度清洁"；中晚期可能需要进行牙周翻瓣手术。治疗后每3-6个月需要复查维护，就像高血压需要定期测血压一样。记住：牙周病造成的骨吸收是不可逆的，但及时干预能保住现有牙齿。

后提醒大家，网传的盐水漱口、牙膏等方法治标不治本。当发现牙龈持续出血两周以上，明智的选择是约个牙周专科检查——这可比未来种牙省钱省心多了。