牙周病是什么？出现这6个症状要警惕

早上刷牙时发现漱口杯里有血丝，咬苹果留下血印子...这些被很多人忽略的小细节，可能是牙周病发出的警报。据统计，我国35岁以上人群中，近都存在不同程度的牙周问题。今天我们就来这个悄悄"吃掉"我们牙齿的隐形。

一、你的牙齿正在被偷偷

牙周病就像埋在地下的树根腐烂，表面看着没事，实际上支撑牙齿的牙龈和牙槽骨正在被。它不是突然发生的，而是细菌长期积累的结果：

• 阶段：牙龈炎 - 刷牙出血、口腔异味
• 第二阶段：早期牙周炎 - 牙龈红肿、牙齿敏感
• 第三阶段：中晚期牙周炎 - 牙缝变大、牙齿松动

二、6个危险信号别忽视

当出现以下情况时，建议尽快检查：

1. 刷牙或吃东西时牙龈出血
2. 牙龈颜色变深红或紫红色
3. 牙齿看起来变长了（牙龈萎缩）
4. 持续的口臭或口苦
5. 牙齿之间有缝隙或松动
6. 咬东西使不上劲

三、日常预防的黄金法则

预防牙周病的关键在于细菌的生存环境：

1. 刷牙要讲究方法

建议使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（牙刷与牙龈呈45度角），每次少3分钟。很多人只刷牙齿表面，其实牙龈边缘才是重点清洁区域。

2. 牙线比牙签更靠谱

牙签会撑大牙缝，牙线能更好地清除牙缝间的菌斑。每天睡前使用一次，注意要"上下刮"而不是"前后拉"。

3. 定期洗牙很有必要

即使每天认真刷牙，每年也需要1-2次洁牙去除顽固的牙结石，这是普通刷牙无法清除的。

四、已经中招怎么办？

根据程度，常见的治疗方式包括：

需要提醒的是，牙周治疗通常需要进行，且治疗后需要更严格的口腔维护，否则容易复发。

五、这些误区要避开

• "刷牙出血是上火" - 持续出血就是炎症表现
• "牙结石保护牙齿" - 结石正是细菌的温床
• "洗牙会伤害牙齿" - 规范操作不会损伤牙釉质
• "老了都会掉牙" - 良好护理可以终身保有健康牙齿

后提醒大家：牙周病发展缓慢容易被忽视，但造成的损害往往不可逆。建议每半年做一次口腔检查，发现问题及时处理。记住，保护牙周健康就是保护我们的第二张名片。