简介：
快速缓解牙痛的7个实用方法，在家就能轻松应对 半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就教大家几种有效的缓解方法，不用着急忙慌找医生，在家就能先应急。 为什么牙齿会突然疼起来？ 牙齿疼痛通常有三大原因：蛀牙细菌感染
半夜被牙痛惊醒，或是吃饭时突然疼到筷子都拿不稳——这种经历很多人都有过。牙痛虽然不是大病，但发作起来真要命。今天就教大家几种有效的缓解方法，不用着急忙慌找医生，在家就能先应急。
牙齿疼痛通常有三大原因：蛀牙细菌感染了牙神经、牙龈发炎肿胀，或是智齿生长挤压周围牙齿。吃冷热酸甜食物时疼痛加重，很可能已经伤到牙本质。如果持续钝痛超过24小时，建议尽快就医。
取一勺食盐加入温水，搅拌到完全融化后含漱30秒。盐水能减少口腔细菌，缓解牙龈肿胀，每天重复3-4次更明显。记得水温要接近体温，太烫反而刺激神经。
用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀和痛感。注意别直接贴皮肤，避免冻伤。孕妇和高血压患者尤其适合这个方法。
找到虎口位置的合谷穴（拇指食指并拢时肌肉高处），用另一只手的拇指用力按压2分钟，左右手交替进行。这个中医止痛法对突发性牙痛特别管用。
药房能买到的丁香油，用棉签蘸取少量涂抹疼痛处。其中的丁香酚能暂时麻痹神经，还能杀灭部分细菌。不过味道较冲，儿童慎用。
牙痛期间要远离冰淇淋、火锅、碳酸饮料等刺激性食物。推荐常温的南瓜粥、鸡蛋羹等软食，用另一侧牙齿慢慢咀嚼。
当出现脸部肿胀、发烧、牙龈流脓或疼痛持续加重时，说明可能已发展为根尖周炎或脓肿，24小时内必须就诊。孕妇、糖尿病患者更要及时处理。
每天刷牙两次，配合牙线清理缝隙，每年洗牙一次。特别注意智齿区域的清洁，塞牙及时用冲牙器处理。记住：牙痛缓解后仍需检查，临时止痛不等于病因。
希望这些方法能帮你度过难熬时刻。如果疼痛反复发作，建议拍片检查是否有隐蔽性龋齿或牙裂。健康牙齿才是享受美食的基础，别等到疼了才重视它。
