戴牙套前必须知道的10件事：矫正牙齿不踩坑指南

戴牙套前必须知道的10件事：矫正牙齿不踩坑指南

近总有人问我："戴牙套到底值不值得？会不会疼？选哪种比较好？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就和你们掏心窝子牙套那些事。看完这篇，你能避开80%的常见误区。

一、牙套不只是为了好看

很多人以为戴牙套就是为了拍照能咧嘴笑，其实矫正牙齿对健康影响更大。牙齿排列不齐容易藏污纳垢，刷牙刷不干净会导致牙龈出血、蛀牙，的还会影响咀嚼功能。我见过不少中年人，因为年轻时没矫正，现在吃硬点的东西都费劲。

二、牙套种类怎么选？

现在市面上主流的有三种：金属托槽、陶瓷托槽和隐形牙套。金属的实惠，矫正力度强，就是看起来明显；陶瓷的接近牙齿颜色，美观些但价格贵30%左右；隐形牙套可以随时摘戴，适合对形象要求高的上班族，但要自觉性高，每天必须戴够20小时。

三、矫正时间比你想象的短

经常有人被"要戴两三年"吓退。其实现在技术了，简单8-12个月就能完成，复杂点的也就18个月左右。上周有个25岁的读者反馈，她的大门牙突出，戴金属牙套10个月就整齐了，比医生预计的还快半个月。

四、疼痛感没传说中那么可怕

次戴确实会酸胀3-5天，但远不到"疼得睡不着"的程度。建议准备点常温酸奶、粥这类软食。每次复诊调整后也会有1-2天不适感，这很正常，说明牙齿在。我认识的矫正医生都说，90%的人3天后就适应了。

五、费用差距为什么这么大？

从8000到5万都有，主要差在三个方面：牙套材质、医生资历和所在城市。二三线城市普通金属托槽1万左右能搞定，一线城市做隐形矫正可能要3万起。记住，别贪便宜找没资质的诊所，正畸属于医疗行为，必须认准《医师资格证书》和《医师执业证书》。

六、成年人也能矫正

40岁来的患者我都见过好几例。只要牙周健康，年龄不是问题。不过成年人的矫正时间会比青少年长些，因为骨改建速度变慢了。有个38岁的银行经理，戴隐形牙套22个月，现在笑起来整个人年轻了5岁。

七、必须要拔牙吗？

这个要看牙齿拥挤程度。现在很多医生会优先考虑片切（把牙齿磨窄一点）或者扩弓，实在空间不够才建议拔牙。有位患者本来被其他诊所要求拔4颗牙，后来换了个医生只用拔2颗就达到了。

八、保持器比你想象的重要

拆牙套才是万里步！不好好戴保持器肯定会反弹。前半年要24小时佩戴（吃饭刷牙除外），之后可以慢慢改成夜间佩戴。我见过可惜的是花了2年矫正，结果半年不戴保持器就回到解放前。

九、这些谣言别信

"戴牙套会瘦脸"——改变的是牙齿位置不是骨骼；"孕妇不能矫正"——只要避开孕前期就可以；"隐形矫正差"——关键看医生方案设计。去年有个健身教练就是戴着隐形牙套打比赛的，完全不影响。

十、关键的忠告

一定要面诊！光看照片连都不敢下定论。正规机构都会做口腔扫描、拍X光片，有些还会做3D模拟图。记住三个必备步骤：检查牙周状况→选择合适方案→确认矫正后保持方案，缺一不可。

后说句实在话，矫正牙齿就像健身，短期可能难受，但坚持下来的都说不后悔。如果你正在犹豫，不妨先去机构做个检查，了解清楚自己的情况再做决定也不迟。