简介：
为什么要定期洁牙？这5个好处你可能不知道 很多人觉得每天刷牙就够了，其实刷牙只能清洁表面，牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑很难清除。洁牙不仅能解决这些问题，还能预防多种口腔疾病。今天就让我们洁牙那些事。 洁牙到底洗掉了什么？ 洁牙主要清除的是牙结石和色素沉积。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬块
很多人觉得每天刷牙就够了，其实刷牙只能清洁表面，牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑很难清除。洁牙不仅能解决这些问题，还能预防多种口腔疾病。今天就让我们洁牙那些事。
洁牙主要清除的是牙结石和色素沉积。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬块，会刺激牙龈导致发炎。长期吸烟、喝茶的人群还容易形成烟渍茶渍，这些都需要通过设备才能有效去除。
，预防牙龈疾病。牙结石堆积会引发牙龈炎，定期洁牙可以有效预防。
第二，预防口臭。口腔细菌分解食物残渣会产生异味，洁牙能减少这些细菌滋生。
第三，早发现口腔问题。洁牙时医生能及时发现蛀牙、牙龈萎缩等问题。
第四，保持牙齿美观。去除烟渍茶渍后，牙齿会明显变白。
第五，延长牙齿寿命。定期洁牙能减少牙齿松动和脱落的风险。
吸烟人群、爱好喝茶咖啡者、牙缝较大容易塞牙的人、戴牙套者、牙龈容易出血的人，都需要更频繁地洁牙。一般来说，建议每6-12个月洁牙一次。
正规机构的洁牙不会损伤牙釉质。超声波洁牙是通过高频震动来击碎牙结石，喷砂洁牙使用特制的粉末去除色素。医生会控制好力度，不会对牙齿造成伤害。
洁牙后24小时内不要喝浓茶、咖啡等深色饮料，避免吃太冷太热的食物。有些人会出现短暂牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2天就会消失。建议使用感牙膏来缓解不适。
选择有正规资质的口腔医疗机构很重要。要注意查看机构的消毒流程是否规范，医生是否具有资质。价格过低的洁牙项目可能存在隐患，建议不要贪图便宜。
误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。
误区二：洗牙会让牙齿变白。洁牙主要是去除外源性着色，牙齿本来颜色。
误区三：洗牙一次管终身。牙结石会持续形成，需要定期维护。
洁牙是预防口腔疾病的重要手段，建议养成定期洁牙的好习惯。如果发现牙龈出血、口臭等问题，更要及时就医检查。记住，口腔健康是全身健康的重要组成部分，值得我们认真对待。
