牙套怎么选？10年医美编辑告诉你矫正牙齿的真实体验

每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是都动过矫正的念头？作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的话，和你选牙套那些事儿。

一、先别急选牙套，这5件事必须知道

1. 年龄不是问题：我见过40岁才开始戴牙套的姐姐，照样，关键看牙周健康状况

2. 矫正时间比你想象的长：通常需要1-3年，不是戴上就完事儿

3. 保持器更重要：很多反弹都是因为没好好戴保持器

4. 价格差距：从几千到五六万都有，别被吸引

5. 医生比牙套品牌重要：再贵的牙套也比不上医生的经验

优点：价格亲民（1万左右），矫正力度强，适合复杂病例

缺点：确实影响，容易磨嘴，每月都要复诊

适合人群：预算有限的学生党，不怕"钢牙"的实在人

2. 陶瓷半隐形牙套

优点：托槽是透明的（1.5-2.5万），比金属款美观

缺点：比金属的厚，容易染色，价格适中

3. 舌侧隐形牙套

优点：完全看不见（3-5万），明星同款

缺点：影响说话，舒适度差，价格贵

优点：可自行摘戴（2-4.5万），几乎隐形，复诊间隔长

缺点：需要高度自律，每天戴满22小时，不适合复杂病例

三、选牙套的3个实用建议

1. 先做检查：别急着决定，让医生评估你的牙周、咬合情况

2. 根据生活状态选择：经常见客户选隐形，控制预算选金属

3. 预留额外开支：拔牙、骨钉、保持器都可能产生额外费用

周会酸胀到怀疑人生，喝粥都费劲；每月复诊后要适应3天；牙齿移位时偶尔会有咯吱声；吃完饭必须立刻刷牙...但这些在看到整齐牙齿的那一刻都值得。

后提醒：千万别图便宜找非正规机构，网上买的DIY牙套更是害人不浅。牙齿是一辈子的事，找个靠谱的正畸医生好好，比看100篇攻略都管用。