简介：
为什么要定期洁牙？这5个理由让你不再犹豫 很多人对洁牙存在误解，认为只有牙齿出现问题才需要去洗牙。其实，洁牙是口腔健康的基础护理，就像我们每天刷牙一样重要。今天就让我们洁牙这件事，告诉你为什么定期洁牙如此必要。 什么是洁牙？ 洁牙称为"超声波洁治"，是通过超声波的高频振动，去除牙齿表面的牙
很多人对洁牙存在误解，认为只有牙齿出现问题才需要去洗牙。其实，洁牙是口腔健康的基础护理，就像我们每天刷牙一样重要。今天就让我们洁牙这件事，告诉你为什么定期洁牙如此必要。
洁牙称为"超声波洁治"，是通过超声波的高频振动，去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉积。与日常刷牙不同，洁牙能清洁到牙龈边缘和牙缝这些牙刷难以触及的部位。
1. 预防牙周疾病：牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首。洁牙能有效清除这些致病因素，避免牙齿松动脱落。
2. 清除顽固牙渍：咖啡、茶、吸烟等造成的色素沉着，普通刷牙很难去除，洁牙可以让牙齿本来颜色。
3. 消除口臭：大部分口臭源自口腔内的细菌滋生，洁牙能显著改善这个问题。
4. 早期发现口腔问题：在洁牙过程中，医生可以及时发现龋齿、牙龈问题等。
5. 维护全身健康：口腔健康与糖尿病、心脏病等全身疾病密切相关。
很多人担心洁牙会损伤牙釉质，这种担心是多余的。正规操作的超声波洁牙只在牙齿表面产生轻微震动，不会伤害牙体组织。洁牙后可能会出现短暂的牙齿敏感，这是正常现象，通常1-2天就会消失。
一般来说，建议每6-12个月洁牙一次。但具体频率因人而异：吸烟者可3-6个月一次；牙周病患者需要更频繁；牙齿排列不整齐的人也需要增加洁牙次数。具体情况可以牙医。
洁牙后24小时内避免进食过冷、过热、颜色较深的食物；当天不要使用牙线；如果出现轻微出血属于正常现象。重要的是要养成良好的口腔卫生习惯，每天少刷牙两次，配合使用牙线。
洁牙是一项医疗操作，建议选择正规的口腔医疗机构。操作人员必须持有相关资质，器具要严格消毒。不规范的洁牙操作可能导致牙龈损伤、交叉感染等问题。
误区一：洁牙会让牙缝变大。牙缝变大是因为清除牙结石后暴露了原本被占据的空间。
误区二：洗牙会让牙齿变松。松动是因为牙周组织已经被，洁牙反而是挽救措施。
误区三：天天刷牙就不需要洁牙。再好的刷牙也无法牙结石。
洁牙是维护口腔健康简单有效的方式之一。与其等牙齿出现问题再治疗，不如定期做好预防。记住，一口好牙不仅关乎美观，更影响我们的生活质量。从现在开始，给自己制定一个洁牙计划吧。
