为什么需要定期洗牙？

很多人以为每天认真刷牙就够了，其实不然。牙齿表面会形成牙菌斑，刷牙只能清除约60%的牙菌斑，剩下的会逐渐钙化形成牙结石。牙结石不仅会导致牙龈出血、口臭，还可能引发牙周病。

我认识的一位牙医朋友说，90%的口腔问题都是从忽视洗牙开始的。定期洗牙就像是给牙齿做深度保洁，能有效预防各种口腔疾病。

洗牙的4个主要好处

• 预防牙周疾病：清除牙结石，减少牙龈发炎几率
• 改善口气：去除牙菌斑和食物残渣，让口气更清新
• 早期发现口腔问题：洗牙时医生能及时发现龋齿等潜在问题
• 保持牙齿本色：清除烟渍、茶渍等外源性色素沉着

洗牙的常见疑问解答

1. 洗牙会伤害牙齿吗？

正规的超声波洗牙不会损伤牙釉质。有些人洗牙后觉得牙齿敏感，其实是因为牙结石清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来造成的暂时性敏感，一般1-2周就会缓解。

2. 洗牙会出血是怎么回事？

牙龈出血说明有炎症，越是不洗牙，出血情况可能越。定期洗牙后，牙龈健康状况会慢慢改善。

3. 多久洗一次牙比较合适？

普通人建议每6-12个月洗一次牙。吸烟者、喝茶咖啡较多的人，或者已经患有牙周病的人，可能需要更频繁一些。

关于洗牙价格的

洗牙价格从几十元到几百元不等，主要受这些因素影响：

• 医院级别：医院通常比私立诊所贵
• 洗牙方式：普通洁治、喷砂洁治、深度洁治价格不同
• 所在城市：一线城市价格普遍高于二三线城市

建议选择正规医疗机构，不要贪图便宜去不正规的地方洗牙。

洗牙前后的注意事项

洗牙前：

• 避开期，防止出血增多
• 提前告知医生你的全身健康状况
• 有心脏病等慢性病要提前医生

洗牙后：

• 24小时内避免进食过冷过热的食物
• 暂时不要喝咖啡、红酒等易染色饮品
• 如果出血不止要及时就医

写在后

牙齿健康关系到全身健康，洗牙作为基本的牙齿保健方式，真的不该被忽视。记得找的牙科医生，定期给你的牙齿做个"深度清洁"吧。

下次当你纠结"要不要去洗牙"的时候，想想每天都要用到的牙齿，它们值得更好的照顾。