牙套怎么选？2024年新牙套种类和价格指南

近在后台收到很多关于牙套的："戴牙套疼不疼？""现在牙套要多少钱？""30岁还能戴牙套吗？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的话，给大家讲讲牙套那些事。

为什么越来越多人戴牙套？

记得十年前，戴牙套还被认为是"学生"，现在完全不同了。我认识好几位35+的朋友都在做矫正，有位大姐42岁才开始戴隐形牙套。牙齿整齐不仅是美观问题，更重要的是能避免很多口腔疾病，比如刷牙刷不干净导致的龋齿，咬合不正引起的偏头痛等等。

主流牙套种类对比

目前市面上常见的牙套主要分三大类，各有优缺点：

就是大家常说的"钢牙"，价格亲民，直接。缺点嘛，就是比较明显，刚开始戴可能会磨嘴。现在有些改良款已经圆滑很多，舒适度提升不少。

托槽是接近牙齿颜色的陶瓷材质，远看不太明显。价格比金属的贵些，缺点是比较厚，容易染色，喝咖啡喝茶要特别注意。

透明牙套能自己摘戴，美观度高，但自律性要求也高。每天必须戴够20-22小时，价格通常贵。不是所有人都适合，特别复杂的牙齿问题可能不如传统牙套。

2024年牙套价格参考

价格因地而异，给大家个大概区间（具体以当地医院报价为准）：

注意：这个价格通常包含2-3年内的复诊和保持器费用。有些宣传"矫正"的，可能后期会加收其他费用，一定要问清楚。

刚开始3-5天确实会酸痛，尤其是吃东西时。但多数人一周左右就适应了，每个月复诊加力后会再酸1-2天。

Q：要戴多久？

一般1.5-3年不等。牙齿快的可能1年多就能摘，复杂可能需要3年以上。年龄越大矫正时间相对越长。

有些人戴牙套期间会出现太阳穴凹陷、脸颊变瘦的情况，主要是因为饮食改变导致的肌肉萎缩。矫正结束后正常饮食，大多能慢慢。

给准备戴牙套的朋友的建议

后想说，牙齿矫正是个长期工程，找到靠谱的医生比选择牙套类型更重要。希望这篇文章能帮你理清思路，有任何问题欢迎在评论区留言，我会尽量回复大家。