牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了

牙周病是什么？这些症状提醒你可能中招了

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？别以为这只是“上火”，很可能是牙周病在敲门。作为口腔健康的隐形，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，却因早期不痛不痒被大多数人忽视。

牙周病从何而来？三大元凶要警惕

1. 细菌军团建基地：当牙菌斑长期堆积形成牙结石，就像给细菌造了座碉堡，它们会持续刺激牙龈 2. 刷牙像“刮彩票”：横着用力刷牙、从不清洁牙缝，相当于给牙结石发“生长许可证” 3. 身体拉响警报：糖尿病、孕期激素变化、长期吸烟都会加速牙周组织

五个阶段看出牙周病进展

阶段：牙龈炎 刷牙出血、口臭加重，此时炎症仅局限在牙龈，洗牙就能逆转 第二阶段：早期牙周炎 牙龈开始萎缩，出现“黑三角”，牙槽骨吸收不超过1/3 第三阶段：中期牙周炎 牙齿松动度增加，冷热敏感明显，牙根逐渐暴露 第四阶段：晚期牙周炎 牙齿自行移位甚脱落，咀嚼功能受损 第五阶段：修复困难期 骨量不足导致种牙需先植骨，治疗周期和费用大幅增加

牙医教你三步自救法

工具升级：换小头软毛牙刷，学会巴氏刷牙法，牙线替代牙签 清洁：每年1-2次洗牙，吸烟者每半年增加1次龈下刮治 生活干预：戒烟、控制血糖、补充维生素C，饭后清水漱口30秒

治疗要花多少钱？让人意外

早期洗牙200-500元就能解决问题，发展到龈下刮治约需1000-2000元/次。若拖到需牙周手术阶段，单区域治疗费可能达3000-5000元。相比种牙单颗近万元的费用，预防投入实在划算得多。

孕妇、糖友要特别注意

孕期激素变化会使牙龈血管通透性增加，建议备孕前做系统牙周检查。糖尿病患者血糖每升高1mmol/L，牙周炎风险增加30%，这类人群需每3个月检查一次口腔状况。

关于牙周病的三大误区

误区1：“牙龈出血是刷牙太用力” ：健康牙龈即使用力刷也不会出血 误区2：“洗完牙缝隙变大” ：那是原本被牙结石填满的病灶区暴露 误区3：“老掉牙是自然现象” ：80岁也该保有20颗功能牙，脱落多因牙周病未治

明天起床不妨做个自测：对着镜子轻压牙龈，如果呈现暗红色而非淡粉色，建议尽快预约牙周专科检查。记住：牙周病的治疗永远不晚，但早干预，就能多留住一分咀嚼的幸福。