简介：
儿童口腔健康：家长必知的5个关键护理要点 当孩子次喊牙疼时，许多家长才意识到儿童口腔护理的重要性。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育，甚关系到孩子的营养吸收和面部发育。作为从业10年的儿童口腔科医生，我想分享几个容易被忽视却关重要的护理建议。 为什么乳牙蛀了不能等换牙？ 不少家长认为"乳牙
当孩子次喊牙疼时，许多家长才意识到儿童口腔护理的重要性。事实上，乳牙的健康直接影响恒牙发育，甚关系到孩子的营养吸收和面部发育。作为从业10年的儿童口腔科医生，我想分享几个容易被忽视却关重要的护理建议。
不少家长认为"乳牙迟早要换，蛀了也不用管"，这是大的误区。乳牙蛀坏会导致咀嚼功能下降，影响孩子进食；若发展成根尖周炎，可能下方的恒牙胚。我们接诊过7岁患儿，因乳磨牙早失导致恒牙排列拥挤，终需要正畸治疗。建议发现黑点或牙洞时，尽早到儿童牙科处理。
0-1岁：用纱布蘸温水擦拭牙龈和萌出的乳牙。1-3岁：选择软毛小头牙刷，家长采用"膝对膝"姿势帮孩子刷牙。3-6岁：开始学习自己刷，但家长需在睡前补刷一次。特别注意后牙咬合面容易残留食物，可采用"画圈法"清洁。临床发现，90%的学龄前儿童无法完成有效刷牙。
磨牙表面的窝沟容易藏匿细菌。建议在3-4岁做乳磨牙封闭，6-7岁封闭恒磨牙（六龄齿），11-13岁处理第二恒磨牙。这个操作只需10分钟，却能降低70%的窝沟龋风险。需要注意的是，如果牙齿已经龋坏则不适合做封闭。
频繁的零食摄入会让口腔长期处于酸性环境。特别要避免：奶睡、夜间喂奶后不清洁、长时间含安抚奶嘴、把果汁当水喝。有个5岁患儿每天喝6次酸奶，导致20颗乳牙全部脱矿。建议固定三餐两点时间，进食后及时漱口，白开水是佳饮品。
建议1岁前完成口腔检查，建立牙科"初体验"。选择有儿童诊室的机构，提前通过绘本讲解看牙流程。治疗时采用"tell-show-do"原则：先告知要做什么，展示工具，后操作。对于特别紧张的孩子，可以分次治疗，只做简单检查。
儿童口腔问题不会自愈，只会越来越。建议每3-6个月做一次检查，早期干预的更好，孩子痛苦更小，治疗费用也更低。记住，预防的投入永远比治疗更划算。
