简介：
正在考虑戴牙套？本文详细介绍金属牙套、陶瓷牙套和隐形牙套的区别，整牙的费用、时长和注意事项，帮你做出更适合自己的选择
每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是都有冲动想去戴牙套？作为一个和牙套打交道多年的"过来人"，今天想和大家整牙那些事儿。不需要晦涩的术语，就用直白的话告诉你该怎么选择适合自己的牙套。
现在的牙套主要分三类：
1. 金属牙套 - 就是大家常说的"钢牙"，价格亲民，稳定。虽然看起来明显了点，但对于复杂病例好。
2. 陶瓷牙套 - 托槽是透明的，远看不太明显。比金属的贵一些，但要注意容易染色，喝咖啡、喝茶要当心。
3. 隐形牙套 - 透明塑料牙套，可以随时摘戴。美观度高，价格也贵，需要很强的自律性，不适合所有人。
价格可能是大家关心的问题了：
这个价格只是个参考，具体要看所在城市、医院级别和牙齿情况。建议少2-3家正规医疗机构，千万别贪图便宜去不正规的地方。
这个真的因人而异：
简单病例可能1年左右就能完成，复杂的可能要2-3年。一般来说青少年矫正时间比成年人短，骨头还在发育期嘛。
别相信那些"3个月快速矫正"的宣传，牙齿是有科学规律的，太快了反而伤牙。
实话实说，刚开始确实会有点不舒服：
刚戴上牙套的3-5天，牙齿会有酸胀感，咬东西使不上劲。每个月复诊加力后也会有1-2天不适。但这些都在可以忍受的范围，一般一周内就能适应。
建议准备些软食，比如粥、面条、蒸蛋之类的。必备一支正畸蜡，可以防止托槽磨嘴。
网上常说的"牙套脸"主要是指颧骨突出、太阳穴凹陷。这是因为戴牙套期间咀嚼减少，咬肌萎缩造成的。
其实不用太担心，矫正结束后正常饮食，大多数人的脸型都会慢慢。平时可以嚼嚼无糖口香糖锻炼咬肌。
1. 矫正前一定要拍片检查，确保牙周健康
2. 选择离家近的医院，每月复诊更方便
3. 矫正期间口腔清洁特别重要，要买的正畸牙刷
4. 保持器一定要戴够时间，否则牙齿会反弹
整牙是个漫长的过程，但当你看到牙齿一点点变整齐，就会觉得一切值得。希望这篇文章能帮你少走些弯路，如果有其他问题，欢迎随时正畸医生。
