简介：
牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿！ 早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？很多人觉得这只是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的个警报。作为口腔健康的"沉默"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。 你的牙龈正在
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？很多人觉得这只是"上火"，殊不知这可能是牙周病发出的个警报。作为口腔健康的"沉默"，牙周病在我国成年人中患病率高达90%，但主动就医的人却不足20%。今天我们就来这个容易被忽视的口腔问题。
健康的牙龈应该是粉红色，紧贴牙齿表面。当出现这些问题时就要当心了：刷牙时牙刷上有粉色泡沫；牙龈颜色变深红甚紫红；牙齿看起来变长（其实是牙龈退缩）；口腔异味怎么也去不掉；咬硬物时感觉牙齿发软。这些症状不会突然出现，而是一点点蚕食你的口腔健康。
很多人都误会是"上火"导致牙龈问题，其实牙菌斑钙化形成的牙结石才是元凶。这些附着在牙齿上的硬质沉积物就像给细菌建造的"碉堡"，每天刺激牙龈引发炎症。更麻烦的是，它还会像冰山一样往牙龈下方生长，牙齿的支撑组织。
牙龈炎阶段：容易被逆转的时期，主要表现为牙龈红肿出血，此时及时治疗可以完全。轻度牙周炎：炎症向深层发展，可能出现牙周袋，牙龈开始萎缩。中重度牙周炎：牙齿松动移位，时会导致牙齿脱落。很多人直到牙齿松动才就医，此时治疗往往大扣。
用力刷牙并不能更干净，反而会损伤牙龈；止血牙膏治标不治本，可能掩盖病情；洗牙不会让牙缝变大，那是清除了长期堆积的牙结石；没有症状不等于口腔健康，定期检查很重要。记住：预防永远比治疗更简单有效。
每天两次刷牙，每次不少于2分钟；学会使用牙线清洁牙缝；每半年到一年洗牙一次；戒烟限酒控制血糖；多吃富含维生素C的新鲜蔬果。特别提醒：刷牙出血时更要认真刷牙，这是帮助消除炎症的关键。
对于已经形成的牙周病，医生通常会行龈上洁治（普通洗牙），再根据情况做龈下刮治。中重度患者可能需要牙周手术。整个过程可能需要3-4次就诊，治疗后更需要严格的口腔维护。现在很多机构还引入激光辅助治疗，减轻传疗的不适感。
牙周病导致的牙龈萎缩和牙槽骨吸收是不可逆的。早期治疗花费少、痛苦小、好。等到牙齿松动时，不仅治疗复杂，还可能需要进行植骨、牙齿固定等后续治疗，花费可能是早期治疗的数倍。保护好天然牙永远是经济的选择。
后提醒大家：牙周健康与全身健康密切相关。研究显示，牙周病可能增加心脑血管疾病、糖尿病等全身性疾病的风险。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"了，及时到正规医疗机构做个口腔检查才是明智之举。
